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Magret de pato con compota de manzana

Magret de pato con compota de manzana

con puré de patatas a la mostaza y zanahoria asada
5.0(13)
Ahorra hasta 70€
Calorías
671 kcal
Proteínas
35.1g proteínas
Tiempo total
30 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Mostaza
cantidad de la ración

400 gramo(s)

Patata

2 unidad(es)

Manzana

200 gramo(s)

Zanahoria Baby

300 gramo(s)

Magret de pato

½ sobre(s)

Mostaza en grano

(Contiene: Mostaza)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Mantequilla

Valor energético (kJ)2809 kJ
Valor energético (kcal)671 kcal
Grasas33.3 g
de las cuales saturadas10.6 g
Carbohidratos63.5 g
de los cuales azúcares21.7 g
Fibra7.8 g
Proteínas35.1 g
Colesterol120 mg
Sodio0.3 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Pelador
Olla
Bandeja de horno con papel de horno
Sartén
Fuente para el horno
Pasapurés
Colador
Jarra medidora
Túrmix

Instrucciones

3, 2, 1, ¡a cocinar!
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm.
  • En una olla, agrega las patatas, cúbrelas con agua y añade sal.
  • Lleva a ebullición y cocina, a fuego medio, 15-18 min o hasta que estén blandas.
¡Esto se calienta!
2
  • Pela la manzana y córtala en dados de 1 cm.
  • Coloca la manzana en un lado de una bandeja de horno con papel de horno, agrega un chorrito de aceite y salpimienta.
  • Remueve para que quede aderezada.
  • Al otro lado, coloca las zanahorias baby, cubre con un chorrito de aceitesalpimienta.
  • Hornea a media altura 15-20 min, hasta que la mazana y la zanahoria queden tiernas. Remueve a mitad de cocción.
Cocina el pato
3
  • Haz cortes a diagonales en ambas direcciones sobre la piel del magret de pato, sin llegar a la carne.
  • Calienta una sartén a fuego medio-alto sin aceite. Cocina el pato 2-3 min por la parte de la piel y 1 min más por la otra parte, hasta que quede bien dorado.
  • Coloca el pato en una fuente de horno y hornea en el estante medio-alto 10-12 min.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

Da forma al puré
4
  • Cuando las patatas estén listas, escúrrelas y vuelve a ponerlas en la olla.
  • Añade la mostaza en grano, un chorrito de aceite, la mantequilla, sal y pimienta al gusto.
  • Con un pasapurés o un tenedor, aplasta hasta conseguir un puré.
Turno de la compota
5
  • Cuando la manzana esté lista, colócala en una jarra medidora y tritura con ayuda de un túrmix, hasta obtener una compota de manzana homogénea y lisa.
  • Salpimienta al gusto.
Listo para disfrutar
6
  • Extiende en un lado de los platos la compota de manzana y coloca encima el magret de pato.
  • Añade sal sobre el pato al gusto.
  • Al otro lado del plato, sirve por separado el puré de patatas a la mostaza y la zanahoria asada.

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