Quizás, la idea de cocinar en pocas horas todo un menú semanal saludable puede parecer un poco abrumadora. Así que el primer consejo es tomarlo con calma e ir aprendiendo de los propios errores y experiencias.
Para llevar a cabo el meal prep de manera efectiva, es esencial seguir estos pasos:
De todos los pasos que tienes que seguir para aplicar el meal prep, HelloFresh te ayuda con la planificación y las compras. Te contamos cómo:
Aquí tienes algunos consejos, trucos y herramientas para optimizar el tiempo que pasarás en la cocina preparando todas las comidas de la semana:
Planificar te ayuda a no improvisar y a variar tu alimentación.
Pasarás menos tiempo cocinando y aprovecharás el calor residual.
Eliminas el desperdicio alimentario y comprar alimentos preparados.
Planificar te ayuda a no improvisar y a variar tu alimentación.
Pasarás menos tiempo cocinando y aprovecharás el calor residual.
Eliminas el desperdicio alimentario y comprar alimentos preparados.