¿Qué significa crear un menú equilibrado para mantener un estilo de vida saludable? Este tipo de dieta incluye una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Esto significa no solo consumir una amplia gama de alimentos, sino también asegurarse de que estos estén distribuidos de manera adecuada a lo largo de la semana.
La mayoría de las pautas dietéticas recomiendan que aproximadamente:
¿Eres vegetariano, sigues una dieta baja en carbohidratos o sin gluten? ¡No hay problema! Aquí tienes algunos consejos para adaptar tu menú a tus preferencias específicas:
Entregamos ingredientes frescos en porciones para que puedas reducir el tiempo de preparación (entre 25 y 35 minutos).
Para la elaboración de las recetas te enviamos los ingredientes, de productores locales, que incluyen proteínas, granos integrales y vegetales ricos en nutrientes.
Las recetas bajas en calorías son tan ricas y nutritivas que disfrutarás comiendo y descubriendo la infinidad de combinaciones de ingredientes que ofrecemos.
Entregamos ingredientes frescos en porciones para que puedas reducir el tiempo de preparación (entre 25 y 35 minutos).
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