Menu de feb 15 - 21

Risotto de orzo con pechuga de pollo

Risotto de orzo con pechuga de pollo

con pecorino y chalota salteada
25 minFamilia
Berenjena a la parmigiana

Berenjena a la parmigiana

con mozzarella, salsa de tomate y picatostes caseros
50 minVegetariano
Ternera salteada con verduras al estilo asiático
Especial para táper

Ternera salteada con verduras al estilo asiático

acompañada de arroz basmati
25 minFamilia • Proteico
Estofado de garbanzos y langostinos al ajillo
Recetas Estrella

Estofado de garbanzos y langostinos al ajillo

con brotes de espinacas
25 minUna olla
Pechuga de pollo con alioli de membrillo

Pechuga de pollo con alioli de membrillo

con puré de patatas y cebolla caramelizada con guisantes
25 min
Albóndigas al estilo griego

Albóndigas al estilo griego

con salsa de yogur y eneldo, ensalada fresca y arroz
25 minFamilia
Tajine de pollo

Tajine de pollo

con patatas y verduras guisadas
50 minFamilia • >250g de vegetales • Proteico
Bol de quinoa y brócoli asado

Bol de quinoa y brócoli asado

con yogur a la menta y tortillas tostadas
35 minVegetariano • Picante opcional • >250g de vegetales
Tacos de tofu especiado en salsa

Tacos de tofu especiado en salsa

con pico de gallo y salsa de yogur al cilantro
35 minVegetariano • Picante opcional • Menos CO2
Cuscús en salsa de hierbas con queso griego
Especial para táper

Cuscús en salsa de hierbas con queso griego

con aguacate y semillas de calabaza tostadas
20 minVegetariano • Menos CO2
Guiso vegano de judías blancas

Guiso vegano de judías blancas

con verduras y chili rojo
30 minVegano • Una olla • Picante opcional • <50g carbohidratos • Menos CO2
Curry de pollo y verduras al estilo tikka

Curry de pollo y verduras al estilo tikka

con judías verdes y arroz jazmín
25 minFamilia • Picante
Crema de setas shiitake con crujiente de queso

Crema de setas shiitake con crujiente de queso

con picatostes de ajo caseros
30 minVegetariano
Pollo guisado con tomates secos
De La Abuela

Pollo guisado con tomates secos

con verduras y garbanzos
35 minUna olla • Familia
Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera
Street Food

Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera

con mayonesa de sriracha y encurtidos caseros
30 minPicante • Proteico
Solomillo de cerdo oriental con setas shiitake
Corte gourmet

Solomillo de cerdo oriental con setas shiitake

con arroz, berenjena caramelizada y cacahuetes
40 minPicante opcional • Proteico
Arroz frito con lomo de cerdo

Arroz frito con lomo de cerdo

y verduras en salsa de soja
30 minHuevos no incluidos
Calamar gigante con salsa casera de espinacas
Exprés

Calamar gigante con salsa casera de espinacas

con queso griego y bulgur con tomates cherry
15 min
Bacalao crujiente con aceite de ajo y perejil

Bacalao crujiente con aceite de ajo y perejil

sobre verduras asadas
40 minFamilia • <50g carbohidratos • >250g de vegetales
Dados de pollo sobre cremoso de queso griego

Dados de pollo sobre cremoso de queso griego

con calabacín y zanahoria salteados con perejil
20 minUna sartén
Salmón exprés a la naranja
Exprés

Salmón exprés a la naranja

con arroz integral y verduras
15 minUna sartén • >250g de vegetales