Quesadillas de sobrasada con camembert y miel
acompañadas de ensalada con maíz4.0(24)
Calorías
:
574 kcalProteínas
:
16.6g proteínasTiempo total
:
15 minutosDifficulty
:
FácilUna sartén
Familia
Menos CO2
Alérgenos:
- Leche
- Gluten
Las quesadillas siempre son una buena y sabrosa opción cuando buscas un plato rápido y efectivo, pero mejoran si las preparamos combinando sobrasada, queso camembert y miel. Esta combinación de ingredientes siempre funciona y, te aseguramos, que en esta versión de las quesadillas es mejor y más rápida de lo que esperas.
Ingredientes
cantidad de la ración
140 gramo(s)
Maíz dulce
1 unidad(es)
Mezclum
60 gramo(s)
Camembert francés
(Contiene: Leche)
65 gramo(s)
Sobrasada de Mallorca
6 unidad(es)
Tortillas de trigo
(Contiene: Gluten)
2 paquete
Miel
No incluido en tu entrega
1 pizca(s)
Sal y pimienta
1 cucharada(s)
Aceite de oliva
1 cucharadita(s)
Vinagre
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)2400 kJ
Valor energético (kcal)574 kcal
Grasas36.7 g
de las cuales saturadas14.6 g
Carbohidratos48.5 g
de los cuales azúcares18 g
Fibra2.1 g
Proteínas16.6 g
Sodio2.6 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Ensaladera
•Colador
•Sartén grande
Instrucciones
1
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Escurre el maíz.
- En una ensaladera, mezcla un chorrito de aceite, el vinagre (ver cantidad en ingredientes), sal y pimienta.
- Agrega el mezclum y el maíz y mezcla.
2
- Corta el queso camembert en tiras finas.
- Desmenuza la sobrasada.
3
- Calienta una sartén grande a fuego medio.
- Agrega una tortilla de trigo y cubre la mitad con sobrasada, queso camembert y miel.
- Cierra la tortilla por la mitad y cocina 2 min por lado o hasta que el queso se funda.
- Repite el proceso con todas las tortillas.
4
- Sirve las quesadillas de sobrasada y camembert en un lado de los platos.
- Acompaña con la ensalada.
