Rigatoni con salsa casera de calabaza

Name: Rigatoni con salsa casera de calabaza con queso de cabra y semillas de calabaza tostadas
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Española
Ingredients: 180 gramo(s) Rigatoni; 300 gramo(s) Calabaza violín a dados; ½ unidad(es) Cebolla; 2 paquete Queso crema; 1 paquete Rulo de queso de cabra; 10 gramo(s) Semillas de calabaza; 1 pizca(s) Sal y pimienta; 1 cucharada(s) Aceite de oliva; 1 unidad(es) Ajo; 100 mililitro(s) Agua; 25 mililitro(s) Agua de la cocción

con queso de cabra y semillas de calabaza tostadas

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Aunque lo parezca, esta no es una receta cualquier de pasta, pues cubrimos los rigatoni con una salsa casera de calabaza que, además de sabrosa, tiene un abanico de beneficios que seguro desconocías. Este vegetal de intenso color naranja promueve la salud ocular, favorece la salud del corazón y regula el azúcar en sangre, ¡entre muchos otros!

Etiquetas:

Vegetariano

•Menos CO2

Alérgenos:

Gluten

•Milk

Tiempo total30 minutos

Tiempo de elaboración25 minutos

DificultadFácil

Ingredientes

cantidad de la ración

180 gramo(s)

Rigatoni

(Contiene: Gluten Puede contener: Uova, Lupine, Senape, Soja)

300 gramo(s)

Calabaza violín a dados

½ unidad(es)

Cebolla

2 paquete

Queso crema

(Contiene: Milk)

1 paquete

Rulo de queso de cabra

(Contiene: Milk)

10 gramo(s)

Semillas de calabaza

(Puede contener: Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

1 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 unidad(es)

Ajo

100 mililitro(s)

Agua

25 mililitro(s)

Agua de la cocción

Valores nutricionales

Valor energético (kJ)2526 kJ

Valor energético (kcal)604 kcal

Grasas17.2 g

de las cuales saturadas10.7 g

Carbohidratos79.7 g

de los cuales azúcares6.1 g

Fibra5.4 g

Proteínas22 g

Sodio0.7 mg

Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.

Utensilios

•Jarra medidora

•Colador

•Olla con Tapa

•Sartén con tapa

•Túrmix

Instrucciones

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En una olla, agrega abundante agua y una pizca de sal. Cubre con una tapa y lleva a ebullición. Cuando el agua hierva, añade los rigatoni a la olla y cocina 10-12 min o hasta que queden tiernos. Cuando la pasta esté lista, reserva el agua de cocción (ver cantidad en ingredientes). Luego, escurre con ayuda de un colador y reserva en la misma olla.

Calienta una sartén a fuego medio-alto sin aceite y tuesta las semillas de calabaza 1-2 min, hasta que se doren. Luego, resérvalas en un plato plano y agrega una pizca de sal. Pela y pica finamente el ajo (ver cantidad en ingredientes). Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finas.

En la sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Luego, agrega la cebolla y una pizca de sal y cocina 4-5 min, removiendo frecuentemente, hasta que quede transparente. Añade la calabaza violín a dados y cocina a fuego medio alto 3-4 min más, removiendo ocasionalmente.

En la sartén con las verduras, agrega el agua (ver cantidad en ingredientes) y lleva a ebullición. Luego, cocina a fuego medio-bajo, con la sartén tapada, 10-15 min o hasta que la calabaza esté tierna. Agrega el caldo y las verduras en la jarra medidora junto al agua de cocción reservada. Salpimienta y, con ayuda de un túrmix, tritura hasta obtener una salsa cremosa. Añade el queso crema y tritura de nuevo, hasta que quede homogéneo.

Agrega la salsa de calabaza a la olla con los rigatoni y mezcla bien para que la pasta quede bien cubierta por la salsa. Prueba y rectifica de sal y pimienta. Desmenuza el queso de cabra en trozos medianos.