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Veggie quesadillas con champiñones y langostinos

Veggie quesadillas con champiñones y langostinos

acompañadas de ensalada con vinagreta de avellanas
Ahorra hasta 70€
Calorías
553 kcal
Proteínas
32g proteínas
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Leche
  • Gluten
  • Avellanas
  • Frutos secos
  • Sulfitos
  • Crustáceos
  • Sésamo
  • Cacahuetes
  • Gluten
  • Puede contener trazas de alérgenos
cantidad de la ración

1 unidad(es)

Cebolla

250 gramo(s)

Champiñones

1 paquete

Queso crema

(Contiene: Leche)

6 unidad(es)

Tortillas de trigo

(Contiene: Gluten)

60 gramo(s)

Queso rallado

(Contiene: Leche)

10 gramo(s)

Avellanas enteras crudas

(Contiene: Sésamo, Cacahuetes, Gluten, Puede contener trazas de alérgenos, Avellanas, Frutos secos)

1 unidad(es)

Mezclum

1 sobre(s)

Vinagre balsámico

(Contiene: Sulfitos)

1 unidad(es)

Tomate

150 gramo(s)

Langostinos

(Contiene: Crustáceos)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

2 cucharadita(s)

Vinagre

Valor energético (kJ)2313 kJ
Valor energético (kcal)553 kcal
Grasas34.8 g
de las cuales saturadas12.9 g
Carbohidratos42.6 g
de los cuales azúcares10.8 g
Fibra5.3 g
Proteínas32 g
Sodio2.7 mg
Potassium625.4 mg
Calcium43.9 mg
Iron1.4 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Jarra medidora
Sartén
Túrmix
Bandeja de horno con papel de horno
Ensaladera

Instrucciones

Corta las verduras
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Pela la cebolla y corta en tiras finas.
  • Limpia los champiñones con un paño húmedo y retira el extremo del pie . Luego, córtalos en láminas finas.
Prepara el paté
2
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y sal y cocina 4-5 min, removiendo.
  • Añade los champiñones y cocina a fuego medio-alto 3-4 min más, mientras remueves.
  • Cuando las verduras estén listas, coloca la mitad en una jarra medidora junto al queso crema, salpimienta y tritura con un túrmix hasta obtener un paté cremoso.
Rellena y hornea las quesadillas
3
  • Sobre las tortillas de trigo, unta el paté de champiñones y agrega encima los champiñones y cebolla salteados restantes.
  • Cubre con el queso rallado y cierra las tortillas.
  • Coloca las quesadillas en una bandeja de horno con papel de horno y hornea en el estante superior 4-5 min, hasta que el queso se funda y las tortillas se doren.
  • Seca y salpimienta los langostinos y cocina en una sartén 1-2 min.
Prepara la ensalada y emplata
4
  • Pica las avellanas.
  • En una ensaladera, mezcla las avellanas, un chorrito de aceite y el vinagre.
  • Añade el mezclum, salpimienta y mezcla.
  • Sirve las quesadillas con paté de champiñones en platos y acompaña con la ensalada.

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