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Crema casera de zanahoria, gambas y nueces

Crema casera de zanahoria, gambas y nueces

acompañada de pan al cebollino
4.5(44)
Ahorra hasta 70€
Calorías
623 kcal
Proteínas
30.2g proteínas
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Apio
  • Crustáceos
  • Gluten
  • Leche
  • Frutos secos
  • Moluscos
  • Huevo
  • Soja
  • Pescado
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Sésamo
  • Leche
  • Gluten
  • Cacahuetes
cantidad de la ración

2 unidad(es)

Zanahoria

1 unidad(es)

Cebolla

1 sobre(s)

Caldo vegetal

(Contiene: Apio)

150 gramo(s)

Langostinos

(Contiene: Moluscos, Huevo, Soja, Pescado, Puede contener trazas de alérgenos, Crustáceos)

½ unidad(es)

Cebollino

2 unidad(es)

Pan de chapata

(Contiene: Soja, Sésamo, Leche, Huevo, Puede contener trazas de alérgenos, Gluten)

1 paquete

Queso crema

(Contiene: Leche)

250 gramo(s)

Nata líquida

(Contiene: Leche)

10 gramo(s)

Nueces peladas

(Contiene: Puede contener trazas de alérgenos, Frutos secos, Gluten, Cacahuetes, Sésamo)

No incluido en tu entrega

pizca(s)

Sal y pimienta

cucharada(s)

Aceite de oliva

unidad(es)

Ajo

mililitro(s)

Agua

Valor energético (kcal)623 kcal
Valor energético (kJ)2605 kJ
Grasas24.6 g
de las cuales saturadas12.6 g
Carbohidratos71.8 g
de los cuales azúcares15.8 g
Fibra2.5 g
Proteínas30.2 g
Sodio2.4 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Pelador
Olla
Jarra medidora
Tapa
Bol mediano
Bandeja de horno con papel de horno
Sartén mediana
Túrmix

Instrucciones

Prepara las verduras
1

Precalienta el horno a 180ºC. Pela y pica un diente de ajo por persona. Pela y pica la cebolla. En una olla, agrega 1 cucharada de aceite por persona y la mitad del ajo y cocina 1-2 min a fuego medio. Luego, añade la cebolla y deja cocinar por 4-5 min, hasta que quede transparente. Pela y corta la zanahoria en rodajas de 1 cm. Cuando la cebolla esté transparente, añade la zanahoria y cocina 2-3 min, hasta que empiece a ablandarse un poco. 

Añade el caldo y cocina
2

Añade 100 ml de agua por persona, la nata líquida y el caldo vegetal en polvo a la olla. Lleva a ebullición, luego, baja el fuego y cubre con una tapa. Cocina 20-25 min, hasta que las zanahorias estén tiernas. Remueve ocasionalmente.

Prepara el queso para el pan
3

Mientras, corta finamente el cebollino y pon la mitad en un bol. Añade el queso crema y mézclalo bien. Reserva. Pica las nueces en trozos medianos.

Hornea los panes
4

Cuando queden 10 min para que la crema de zanahoria esté lista, pon los panes de chapata en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea durante 7-8 min o hasta que estén tostados. Si tienes tostadora, la puedes usar en vez del horno. Unta la crema de queso una vez esté tostado.

Cocina las gambas
5

Unos minutos antes de que la crema esté lista, pon a calentar una sartén mediana con un poco de aceite. Una vez esté caliente, añade el resto del ajo y cocina durante 1-2 min. Luego, añade las gambas y fríelas 1 min hasta que estén hechas, luego, retíralas del fuego.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

Acaba la crema y emplata
6

Una vez la crema de zanahoria esté lista, pásala por un túrmix hasta que quede lisa y suave. Añade un poco más de agua si fuese necesario. Sirve la crema de zanahorias en boles, pon encima las gambas y espolvorea las nueces y el cebollino al gusto. Coloca el pan a un lado.

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