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Kaeng Phet Phak: curry rojo de salmón y coliflor

Kaeng Phet Phak: curry rojo de salmón y coliflor

con arroz jazmín y cilantro fresco
3.0(2)
Ahorra hasta 70€
Calorías
835 kcal
Proteínas
37.1g proteínas
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Pescado
  • Gluten
  • Soja
  • Trigo
cantidad de la ración

150 gramo(s)

Arroz jazmín

180 mililitro(s)

Leche de coco

110 gramo(s)

Pak choi

½ unidad(es)

Cilantro

200 gramo(s)

Salmón noruego

(Contiene: Pescado)

1 unidad(es)

Pimiento

1 unidad(es)

Lima

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Pasta de curry rojo tailandés

400 gramo(s)

Floretes de coliflor

1 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

300 mililitro(s)

Agua para el arroz

80 mililitro(s)

Agua para la salsa

Valor energético (kJ)3492 kJ
Valor energético (kcal)835 kcal
Grasas47.5 g
de las cuales saturadas18.9 g
Carbohidratos85.3 g
de los cuales azúcares13.2 g
Fibra9.6 g
Proteínas37.1 g
Colesterol80 mg
Sodio3.1 mg
Potassium852 mg
Calcium52.7 mg
Iron2.3 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Fuente para el horno
Jarra medidora
Colador
Cazo con tapa
Rallador fino
Sartén

Instrucciones

3, 2, 1, ¡a cocinar!
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Coloca los floretes de coliflor en una fuente para horno y agrega las especias tailandesas, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Mezcla y hornea en el estante medio-alto 20-25 min, hasta que la coliflor quede dorada y tierna. Remueve a mitad de cocción.
Arroz en marcha
2
  • Llena un cazo con el agua para el arroz y añade sal. Tápalo y llévalo a ebullición.
  • Cuando hierva, añade el arroz y cocina a fuego a medio-bajo 12 min. Remueve ocasionalmente.
  • Una vez cocinado, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.
Mise en place
3
  • Mientras se cocina el arroz, corta el pimiento en cuadrados de 1-2 cm.
  • Separa las hojas del pak choi y corta a lo ancho en trozos de 2 cm.
  • Ralla la piel de la mitad de la lima, luego, córtala en gajos.
  • Deshoja el cilantro y corta en trozos grandes.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el salmón, salpimienta y cocina 2 min por lado, hasta que quede bien cocinado en el interior.
Da vida al curry
4
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el pimiento y una pizca de sal y cocina 5-6 min, removiendo, hasta que empiece a ablandarse.
  • Agrega la pasta de curry rojo y cocina 1 min.
  • Añade el pak choi, la leche de coco y el agua para la salsa y lleva a ebullición.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 6-7 min, hasta que el curry espese.
  • Agrega el salmón en los últimos 2 min.
Combina todo
5
  • Cuando la coliflor esté lista, agrégala al curry y remueve para cubrir con la salsa.
  • Retira del fuego y agrega la salsa de soja, zumo de lima al gusto sobre el curry, sal y pimienta. Remueve.
  • En el cazo del arroz, agrega la ralladura de lima y la mitad del cilantro y remueve.
¡A la mesa!
6
  • Sirve el arroz con lima y cilantro en platos y cubre con el curry de salmón y verduras.
  • Espolvorea el cilantro restante al gusto y agrega los gajos de lima restantes para exprimir al gusto.

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