Ensalada de judías blancas con bacon, aceitunas y canónigos
con vinagreta de mostaza
Etiquetas:
Familia
•Una sartén
Alérgenos:
Sulfitos
•Mostaza
Tiempo total15 minutos
Tiempo de elaboración10 minutos
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
390 gramo(s)
Judías blancas
(Contiene: Sulfitos)
1 paquete
Olivas negras
100 gramo(s)
Bacon
(Puede contener: Soja, Leche)
50 gramo(s)
Canónigos
1 sobre(s)
Mostaza
(Contiene: Mostaza)
2 unidad(es)
Tomate
1 paquete
Miel
1 sobre(s)
Vinagre balsámico
(Contiene: Sulfitos)
No incluido en tu entrega
2 cucharada(s)
Aceite de oliva
1 pizca(s)
Sal y pimienta
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)2339 kJ
Valor energético (kcal)559 kcal
Grasas37.1 g
de las cuales saturadas8.7 g
Carbohidratos39.1 g
de los cuales azúcares10.6 g
Fibra11 g
Proteínas20.8 g
Colesterol0 mg
Sodio2.95 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Sartén
•Colador
•Varillas
•Ensaladera
Instrucciones
1
- Calienta una sartén a fuego medio con un chorrito de aceite. Agrega el bacon y cocina 4-5 min, removiendo frecuentemente, hasta que esté crujiente.
- Mientras escurre las judías y añádelas a la sartén, salpimienta. Cocina todo junto 3 min. Retira de la sartén y reserva.
2
- Corta el tomate en cubos pequeños.
- Añade la mostaza en una ensaladera junto a la miel, el vinagre balsámico y un chorrito de aceite. Mezcla con unas varillas.
3
- Agrega las judías junto con el bacon a la ensaladera.
- Luego añade las aceitunas y el tomate, mezcla bien.
- Por último añade los canónigos y mezcla con cuidado.
4
- Sirve la ensalada en boles.
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