Extra de alitas de pollo con salsa de chipotle y miel
sobre vegetales al horno
¿10 minutos y ganas de comer con las manos? Invierte este tiempo cortando las verduras y aderezando estas jugosas alitas de pollo con chipotle y miel y mete todo al horno. A partir de ahí, solo te queda esperar para poder disfrutar de este placer culpable sin preocuparte por ensuciar ni por las calorías.
Etiquetas:
Familia
•Solo horno
Alérgenos:
Sulfitos
•Soja
•Gluten
Tiempo total40 minutos
Tiempo de elaboración10 minutos
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
400 gramo(s)
Boniato
1 unidad(es)
Pimiento
1 unidad(es)
Cebolla
2 paquete
Alitas de pollo
1 sobre(s)
Pasta chipotle
(Contiene: Sulfitos, Soja, Gluten)
1 paquete
Miel
No incluido en tu entrega
1 pizca(s)
Sal y pimienta
1 cucharada(s)
Aceite de oliva
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)3910 kJ
Valor energético (kcal)934 kcal
Grasas29.1 g
de las cuales saturadas8 g
Carbohidratos71 g
de los cuales azúcares29.6 g
Fibra7.6 g
Proteínas107.7 g
Colesterol0 mg
Sodio2.69 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Bandeja de horno con papel de horno
Instrucciones
1
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Precalienta el horno a 220ºC.
- Corta el boniato en gajos de 1-2 cm de grosor.
- Corta el pimiento en tiras finas de 0,5 cm de grosor.
- Pela la cebolla y córtala en tiras de 2 cm.
2
- En un lado de una bandeja de horno con papel de horno, agrega los vegetales.
- Al otro lado, coloca las alitas de pollo.
- Agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta sobre todo y remueve por separado.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
3
- Hornea a media altura 20 min.
- Mientras tanto, mezcla en un bol la pasta chipotle y la miel.
- Pasados los 20 min, agrega la salsa sobre las alitas y hornea 5 min más, hasta que queden doradas y bien hechas y los vegetales estén tiernos.
4
- Sirve los vegetales en la base de los platos.
- Coloca encima las alitas con chipotle y miel.
Más recetas deliciosas con ingredientes parecidos
Gratinado de alubias con mozzarella fundida
con espinacas y salsa casera de tomate
Pita rellena de verduras al pesto
con hummus casero y crudités
Heura al ajillo con champiñones salteados
acompañada de puré de patatas
Pizza de jamón serrano con cebolla roja
y ensalada aderezada con mostaza y miel
Orzo en salsa de calabacín con pollo
aderezado con tomillo y queso pecorino
Hamburguesa de cerdo con salsa de chipotle
acompañada de patatas al horno
Hamburguesa casera de cerdo y perejil
con cebolla caramelizada y patatas al horno
Smash burger de ternera con queso
con mayonesa de mostaza y ensalada con vinagreta de miel
Boniato asado con queso estilo chipriota
con yogur a la menta y cebolla encurtida
Rigatoni con salsa cremosa de calabacín
con tomates cherry salteados y queso griego
Bol de ternera estilo asiático
con espárragos verdes sobre arroz jazmín
Crema casera de champiñones con leche de coco
con setas portobello caramelizadas y panko crujiente
Pollo a la mostaza con miel
acompañado de puré de patatas y guisantes
Sopa asiática de garbanzos y langostinos
con pak choi y ralladura de lima
Pollo estilo tikka masala
acompañado de arroz basmati
Pozole mexicano de verduras y frijoles
con portobellos caramelizados, maíz dulce y cilantro
Bolitas crujientes de merluza y queso
con salsa de tomate y verduras asadas
Curry de heura con verduras
y arroz basmati
Dal de berenjena asada y espinacas
con arroz basmati y yogur griego
Tofu al estilo tikka masala
con arroz basmati y cilantro fresco
Recetas estrella, perfectas para la cena
Fideos udon con cerdo y verduras
aderezados con mayonesa de soja
Sopa asiática de garbanzos y langostinos
con espinacas y ralladura de lima
Dal de lentejas con langostinos
con boniato asado y ajo tierno
Risotto de orzo con pechuga de pollo
con pecorino y chalota salteada
Quesadillas de cerdo con queso de cabra
con cebolla caramelizada y ensalada
Farfalle con bacon y portobellos
en salsa cremosa con espinacas
Pollo salteado al estilo asiático
con pak choi y arroz basmati
Orzo cremoso con chalota frita y portobello
queso crema al limón y queso italiano curado
Pollo teriyaki con verduras salteadas
con arroz basmati y semillas de sésamo
Dal de berenjena asada y espinacas
con arroz basmati y yogur griego
Merluza en salsa cremosa de estragón
con judías verdes y patatas aplastadas al horno
Fideos con pollo al estilo asiático
con verduras salteadas y salsa hoisin
Pollo en salsa de cremosa de queso pecorino
con tomates cherry salteados y puré de patata
Lomo de cerdo con rigatoni
en salsa cremosa de puerro con vinagre balsámico
Lasaña de calabacín con carne de ternera
queso gratinado y cebollino
Salteado rápido de noodles y langostinos
con verduras y ajo tierno
Salmón con salsa casera de espinacas
acompañado de cuscús con tomates cherry
Curry de pollo y pimiento al estilo tikka
con arroz basmati y cilantro fresco
Curry de langostinos estilo tailandés
con arroz basmati y verduras
Recetas que no puedes perderte esta semana
Bol nourish: bulgur y espárragos verdes
con canónigos y rúcula y vinagreta de mostaza antigua con miel
Rou wan: albóndigas chinas en salsa
con verduras salteadas sobre arroz
Gnocchis cremosos con sobrasada de Mallorca
con miel, queso pecorino y cebollino
¡Todo al rojo! Hamburguesa y hummus casero al pimentón
con calabacín, cebolla y tomate salteado
La crujiente: pollo al sésamo y miel
con verduritas, un toque de sriracha y arroz basmati
Curry rápido: Heura en salsa korma
con arroz basmati
Langostinos y zanahoria: crema con crunch de nueces
acompañada de pan con queso crema al cebollino
¡Al wok! Arroz frito con cerdo marinado
con tortilla, cacahuetes picados y chili rojo
Fabada asturiana con compango
con tostadas de chapata
Berenjenas gratinadas con carne de ternera
acompañadas de bulgur
Heura exprés con hummus de judías blancas
con ensalada de tomates y cebolla fresca
Bocado de lujo: berenjena mechada con queso de cabra
con cebolla caramelizada y ensalada con nueces
Crema de calabaza con pipas tostadas
con picatostes caseros al curry
Ssam de cerdo con almendras
con cebolla encurtida y mayonesa de hoisin
Sopa asiática de garbanzos y langostinos
con cacahuetes y ralladura de lima
¡De París a tu plato! Merluza americana
con calabacín y chili en escamas sobre cuscús perlado
Baos de carne picada de cerdo con encurtidos
con mayonesa de sriracha, cacahuetes y ensalada
Salmón noruego con pisto de verduras
con patatas asadas y mayonesa de eneldo
Solomillo de cerdo en nuestra salsa demiglace
con patatas gratinadas al queso azul y judías verdes con espinacas
Alitas de pollo con miel y mostaza en grano
con ensalada fresca de patata y cebolleta