Brocoli salteado con heura, quinoa y salsa de yogur y mostaza
Alérgenos:
Soja
•Leche
•Mostaza
Tiempo total30 minutos
Tiempo de elaboración30 minutos
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
250 gramo(s)
Brócoli
160 gramo(s)
Heura
(Contiene: Soja Puede contener: Soja)
100 gramo(s)
Quinoa
1 unidad(es)
Yogur griego
(Contiene: Leche)
1 sobre(s)
Mostaza
(Contiene: Mostaza)
1 sobre(s)
Comino en polvo
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)1556 kJ
Valor energético (kcal)372 kcal
Grasas11.6 g
de las cuales saturadas4.1 g
Carbohidratos37.3 g
de los cuales azúcares4.9 g
Fibra4.9 g
Proteínas24.3 g
Colesterol0 mg
Sodio1.67 mg
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Instrucciones
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