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Albóndigas con calamar gigante

Albóndigas con calamar gigante

con picada de almendras y patatas guisadas
4.0(4)
Ahorra hasta 70€
Calorías
605 kcal
Proteínas
37.9g proteínas
Tiempo total
45 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Moluscos
  • Sulfitos
  • Frutos secos
  • Gluten
  • Pescado
  • Crustáceos
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Gluten
  • Cacahuetes
  • Sésamo
cantidad de la ración

200 gramo(s)

Aros de pota

(Contiene: Moluscos Puede contener: Pescado, Crustáceos)

200 gramo(s)

Carne de ternera y cerdo picada

(Contiene: Sulfitos)

15 gramo(s)

Almendras laminadas

(Contiene: Frutos secos Puede contener: Gluten, Cacahuetes, Sésamo)

12.5 gramo(s)

Panko

(Contiene: Gluten)

1 unidad(es)

Cebolla

1 unidad(es)

Perejil

1 sobre(s)

Caldo de pollo

200 gramo(s)

Patata

1 unidad(es)

Puerro

105 gramo(s)

Passata de tomate

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

700 mililitro(s)

Agua

2 cucharadita(s)

Harina

Valor energético (kJ)2531 kJ
Valor energético (kcal)605 kcal
Grasas34.1 g
de las cuales saturadas9.3 g
Carbohidratos49.4 g
de los cuales azúcares11.7 g
Fibra1.1 g
Proteínas37.9 g
Sodio5.8 mg
Potassium29.9 mg
Calcium10.9 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Bol grande
Olla grande
Pelador
Jarra medidora
Túrmix

Instrucciones

Forma las albóndigas
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • En una olla, tuesta a fuego medio las almendras y la mitad del panko (doble para 4p) 2 min. Retira de la olla.
  • Deshoja y pica el perejil.
  • En un bol grande, mezcla la carne picada, la mitad del perejil, sal y pimienta.
  • Forma 4 albóndigas por persona y cúbrelas con la harina (ver cantidad en ingredientes).
Cocina las albóndigas
2
  • En la olla, calienta un chorrito generoso de aceite a fuego medio. Cocina las albóndigas 5-6 min, hasta que estén doradas uniformemente y bien cocinadas en el interior.
  • Cuando estén listas, reserva fuera de la sartén.
  • Retira el exceso de grasa de la olla.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

Prepara los vegetales
3
  • Pela la cebolla y córtala en daditos.
  • Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo, luego, corta en medias lunas finas.
  • Pela las patatas, luego, clava parcialmente el filo del cuchillo y rompe la patata en trozos medianos e irregulares.
Agrega los vegetales
4
  • En la olla, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, el puerro y sal y cocina 4-5 min, removiendo.
  • Añade la mitad de la passata de tomate (doble para 4p) y las patatas cocina 1 min.
  • Agrega el agua (ver cantidad en ingredientes) y el caldo de pollo y cocina 20-22 min, removiendo ocasionalmente, hasta que las patatas estén tiernas.
Tritura la picada
5
  • En la jarra medidora, agrega las almendras, el panko tostado, el perejil restante y un cucharón del caldo del guiso.
  • Con un túrmix, tritura hasta obtener una picada espesa.
  • Seca los aros de pota (calamar gigante).

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

Combina y emplata
6
  • Cuando queden 4-5 min para que las patatas estén listas, agrega a la olla las albóndigas, la pota y la picada de almendras.
  • Mezcla, salpimienta y cocina los 4-5 min restantes.
  • Rectifica de sal y pimienta y sirve el guiso en platos.

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