Alitas tex-mex
con mazorca de maíz asada con limón y quesoCalorías
:
771 kcalProteínas
:
62.7g proteínasTiempo total
:
35 minutosDifficulty
:
FácilSolo horno
Picante
Alérgenos:
- Mostaza
- Leche
Ingredientes
cantidad de la ración
1 sobre(s)
Comino en polvo
1 sobre(s)
Pimentón
(Contiene: Mostaza)
1 unidad(es)
Limón
1 sobre(s)
Chili seco en escamas
1 paquete
Alitas de pollo
1 paquete
Maíz precocido
2 unidad(es)
Tomate
4 paquete
Queso crema
(Contiene: Leche)
No incluido en el pedido
1 unidad(es)
Ajo
1 cucharadita(s)
Orégano
1 pizca(s)
Sal y pimienta
3 cucharada(s)
Aceite de oliva
Información nutricional
Valor energético (kJ)3227 kJ
Valor energético (kcal)771 kcal
Grasas44.9 g
de las cuales saturadas14.1 g
Carbohidratos57.6 g
de los cuales azúcares14.9 g
Fibra8.8 g
Proteínas62.7 g
Sodio2.2 mg
Potassium675 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Bol mediano
•Bandeja de horno con papel de horno
•Bol
•Rallador fino
Instrucciones
1
- Precalienta el horno a 220ºC.
- En un bol mediano, añade el chili en escamas, el comino, el pimentón, el orégano, el ajo rallado, un chorrito de aceite, un chorrito de zumo de limón y salpimienta.
- Mezcla bien estos ingredientes hasta conseguir una pasta.
- Coloca las alitas de pollo dento y mezcla bien para que todas las especias se integren bien con el pollo.
2
- Coloca las alitas en una bandeja de horno con papel de horno, de forma que queden bien extendidas. Dejando un pequeña parte para las mazorcas.
- Coloca las mazorcas en la bandeja y salpimienta, añade un chorrito de aceite.
- Hornea todo junto a media altura 25 min.
3
- Añade en un bol un chorrito de aceite junto al vinagre, el orégano y salpimienta. Emulsiona con unas varillas.
- Corta el tomate en dados de 2 cm.
- Añade el tomate al bol y mezcla bien.
4
- Sive las alitas de pollo a un lado.
- Añade el queso crema encima de cada una de las mazorcas.
- Añade ralladura de limón al gusto y termina con tajin por encima.
