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Tostadas crujientes de langostinos con salsa cítrica

Tostadas crujientes de langostinos con salsa cítrica

con tomates cherry y cebolla salteados
4.5(46)
Ahorra hasta 70€
Calorías
776 kcal
Proteínas
23.1g proteínas
Tiempo total
25 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Leche
  • Crustáceos
  • Gluten
cantidad de la ración

250 gramo(s)

Tomate cherry

1 unidad(es)

Cebolla

½ unidad(es)

Limón

1 unidad(es)

Yogur griego

(Contiene: Leche)

2 paquete

Queso crema

(Contiene: Leche)

150 gramo(s)

Langostinos

(Contiene: Crustáceos)

6 unidad(es)

Tortillas de trigo

(Contiene: Gluten)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 unidad(es)

Ajo

1 cucharadita(s)

Orégano

150 mililitro(s)

Aceite para freír

Valor energético (kJ)3247 kJ
Valor energético (kcal)776 kcal
Grasas60.6 g
de las cuales saturadas15 g
Carbohidratos43.7 g
de los cuales azúcares12.4 g
Fibra3.8 g
Proteínas23.1 g
Sodio2.8 mg
Trans Fat61.5 g
Potassium37.9 mg
Calcium38.9 mg
Iron0.2 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Bol
Rallador fino
Sartén
Papel de cocina
Pinzas

Instrucciones

Prepara los ingredientes
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y pica el ajo.
  • Corta los tomates cherry por la mitad.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • Ralla la piel de la mitad del limón y córtalo en gajos.
  • En un bol, mezlca con varillas el yogur griego, el queso crema, zumo de limón al gusto, sal y pimienta.
Saltea los tomates
2
  • En una sartén, agrega un chorrito generoso de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Añade los tomates cherry, la cebolla y el orégano, salpimienta y cocina 5-6 min, removiendo y aplastando ligeramente.
  • Retira y reserva.
Cocina los langostinos
3
  • Seca los langostinos.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min, moviendo ocasionalmente, hasta que se doren.
  • Cuando estén listos, reserva fuera de la sartén y limpia la sartén.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

Prepara las tortillas
4
  • Con un cuchillo, haz pequeños agujeros en las tortillas de trigo, para evitar que suflen.
  • En la sartén, calienta a fuego medio el aceite para freír.

SABÍAS QUE: Suflar es una técnica en la que, al cocinar un alimento, el vapor atrapado en su interior se expande, lo que provoca que se infle.

Fríe las tostadas
5
  • Cuando el aceite de la sartén esté caliente, fríe las tortillas de trigo 10 segundos por lado, hasta que estén doradas y crujientes.
  • Retira del fuego con pinzas y reserva en un plato con papel de cocina.
  • Agrega sal.
Emplata y disfruta
6
  • Cubre la base de las tostadas con la crema de yogur y queso.
  • Añade encima los tomates cherry con cebolla y los langostinos.
  • Agrega ralladura de limón al gusto.

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