Fideos al cilantro con pollo

Name: Fideos al cilantro con pollo con especias tailandesas y verduras
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Tailandesa
Ingredients: 250 gramo(s) Pechuga de pollo troceada; 1 unidad(es) Cilantro; ½ unidad(es) Cebolla; 300 gramo(s) Fideos udon; 1 sobre(s) Mix de especias tailandesas; 1 sobre(s) Salsa de soja dulce; 1 unidad(es) Ajo tierno; 1 sobre(s) Salsa de soja; 1 pizca(s) Sal y pimienta; 1 cucharada(s) Aceite de oliva; 4 cucharada(s) Aceite para la salsa; 1 unidad(es) Ajo

con especias tailandesas y verduras

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Atrévete a probar esta receta en la que ofrecemos una alternativa atrevida y lleva de sabor a uno de los clásicos de la comida asiática como pueden ser los fideos con pollo. En este caso, te ofrecemos una base de fideos udon aderezada con una salsa de cilantro y salsas orientales que aportan un sabor profundo que también podrás percibir al comer el pollo salteado que acompaña a los fideos.

Etiquetas:

Familia

Alérgenos:

Gluten

•Soja

Tiempo total25 minutos

Tiempo de elaboración20 minutos

DificultadFácil

Ingredientes

cantidad de la ración

250 gramo(s)

Pechuga de pollo troceada

1 unidad(es)

Cilantro

½ unidad(es)

Cebolla

300 gramo(s)

Fideos udon

(Contiene: Gluten)

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Salsa de soja dulce

(Contiene: Soja)

1 unidad(es)

Ajo tierno

1 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

1 cucharada(s)

Aceite de oliva

4 cucharada(s)

Aceite para la salsa

1 unidad(es)

Ajo

Valores nutricionales

Valor energético (kJ)2741 kJ

Valor energético (kcal)655 kcal

Grasas1.7 g

de las cuales saturadas0.4 g

Carbohidratos55.1 g

de los cuales azúcares9.1 g

Fibra2.3 g

Proteínas35.6 g

Sodio3.1 mg

Potassium26.1 mg

Calcium3.4 mg

Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.

Utensilios

•Rallador fino

•Bol grande

•Cazo

•Sartén

•Colador

Instrucciones

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en daditos pequeños. Deshoja y pica el cilantro. Separa la parte blanca y la parte verde del ajo tierno. Corta en rodajas finas y reserva la parte verde hasta el emplatado. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes).

En un bol grande, agrega el cilantro picado, el ajo, la parte blanca del ajo tierno, la salsa de soja dulce, la salsa de soja y la mitad de las especias tailandesas. En un cazo, agrega agua y una pizca de sal y lleva a ebullición.

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega el pollo, salpimienta y cocina 5-6 min, hasta que esté dorado y bien cocinado en el interior. Agrega las especias tailandesas restantes y remueve. Cuando esté listo, reserva fuera de la sartén.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

Cuando el agua del cazo hierva, agrega los fideos udon, remueve para separarlos y cocina 1-2 min. Luego, escúrrelos con ayuda de un colador y agrégalos al bol junto al resto de ingredientes. Mezcla bien.

En la sartén, calienta el aceite para la salsa (ver cantidad en ingredientes) a fuego medio-alto. Luego, agrega la cebolla junto con una pizca de sal y cocina 4-5 min, hasta que quede dorada. En el bol con los fideos, agrega la cebolla, el aceite para la salsa de la sartén y el pollo cocinado. Remueve bien y salpimienta al gusto.