Risotto de orzo con sobrasada y miel
con cebollino fresco
Etiquetas:
Una olla
Alérgenos:
Gluten
•Trigo
•Apio
•Leche
Tiempo total30 minutos
Tiempo de elaboración15 minutos
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
1 unidad(es)
Cebolla
1 unidad(es)
Puerro
65 gramo(s)
Sobrasada
½ unidad(es)
Cebollino
180 gramo(s)
Orzo
1 sobre(s)
Caldo vegetal
20 gramo(s)
Pecorino
1 paquete
Miel
No incluido en tu entrega
1 pizca(s)
Sal y pimienta
1 cucharada(s)
Aceite de oliva
500 mililitro(s)
Agua
1 cucharada(s)
Mantequilla
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)3163 kJ
Valor energético (kcal)756 kcal
Grasas36.4 g
de las cuales saturadas13.8 g
Carbohidratos92.8 g
de los cuales azúcares16.8 g
Fibra3.5 g
Proteínas20.2 g
Sodio3.6 mg
Potassium6.9 mg
Calcium2.3 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Olla
•Jarra medidora
Instrucciones
1
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Pela la cebolla y córtala en daditos pequeños.
- Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo, luego, corta en medias lunas finas.
- Pica la sobrasada.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
2
- En una olla, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y el puerro, salpimienta y cocina 4-5 min, removiendo.
- Mientras tanto, pica el cebollino.
3
- En la olla con las verduras, agrega casi toda la sobrasada, reservando un poco hasta el emplatado, y rehoga 1-2 min, removiendo, hasta que se deshaga.
- Añade el orzo y remueve.
- Agrega el agua (ver cantidad en ingredientes) y el caldo vegetal en polvo y cocina a fuego medio 10-12 min, removiendo ocasionalmente, hasta que el orzo quede cocinado.
4
- Cuando el orzo esté listo, añade fuera del fuego el queso pecorino y la mantequilla (ver cantidad en ingredientes).
- Mezcla y rectifica de sal y pimienta.
- Sirve el risotto de orzo en platos y agrega encima la sobrasada restante, la miel y cebollino al gusto.
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