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Lomo de cerdo rebozado con panko

acompañado de salsa hoisin y noodles salteados
Ahorra hasta 70€
Calorías
1140 kcal
Proteínas
36.9g proteínas
Tiempo total
30 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Gluten
  • Soja
  • Sésamo
  • Trigo
cantidad de la ración

250 gramo(s)

Lomo de cerdo

300 gramo(s)

Fideos udon

(Contiene: Gluten)

2 sobre(s)

Salsa hoisin

(Contiene: Gluten, Soja, Sésamo, Trigo)

25 gramo(s)

Panko

(Contiene: Gluten, Trigo)

1 unidad(es)

Zanahoria

1 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

½ unidad(es)

Calabacín

No incluido en tu entrega

1 unit

Huevo

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

200 mililitro(s)

Aceite para freír

175 mililitro(s)

Agua para los fideos

Valor energético (kJ)4770 kJ
Valor energético (kcal)1140 kcal
Grasas78.5 g
de las cuales saturadas14.3 g
Carbohidratos73.6 g
de los cuales azúcares13.9 g
Fibra4.4 g
Proteínas36.9 g
Colesterol0.1 mg
Sodio3.1 mg
Trans Fat82 g
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Rallador
Pelador
Sartén grande
Plato hondo
Plato hondo
Plato plano
Sartén grande

Instrucciones

1

Pela y ralla la zanahoria. Divide el calabacín en dos y corta una parte (doble para 4p) por la mitad a lo largo. Luego, retira el extremo y corta en medias lunas de 0,5-1 cm.

 

2

Pon una sartén grande a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva. Una vez esté caliente, agrega la zanahoria y el calabacín y cocina 5-6 min. Agrega la salsa de soja, la mitad de la salsa hoisin, los fideos y el agua (ver cantidad en ingredientes) para los fideos. Cocina a fuego medio-alto 4-5 min, hasta que los fideos se separen.

3

En una sartén, pon a calentar el aceite de semillas (ver cantidad en ingredientes) a fuego medio alto. Mientras coloca el panko en un plato hondo, bate el huevo (ver cantidad en ingredientes) en otro plato hondo. Salpimienta el lomo. Reboza el lomo en el huevo hasta que quede bien cubierto. Luego, reboza el lomo en el panko, presiona un poco para que se adhiera bien. 

4

Una vez esté caliente, fríe el lomo durante 3-4 min, gíralo para dorarlo por ambos lados. Luego, ponlo en un plato con papel de cocina para retirar el exceso de aceite

5

Corta el lomo en tiras de 1-2 cm para el emplatado.

6

Sirve los noodles en un bol, coloca encima el lomo cortado y la otra mitad de salsa hoisin sobre el lomo.

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