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Jamoncitos al horno con verduras y salsa romesco casera

Ahorra hasta 70€
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Calorías
: 
814 kcal
Proteínas
: 
61.7g proteínas
Tiempo total
: 
45 minutos
Difficulty
: 
Fácil
Alérgenos:
  • Avellanas
  • Frutos secos
  • Sésamo
  • Cacahuetes
  • Gluten
  • Puede contener trazas de alérgenos

cantidad de la ración

4 unidad(es)

Jamoncitos de pollo

1 unidad(es)

Pimiento

1 unidad(es)

Cebolla

1 unidad(es)

Calabacín

10 gramo(s)

Avellanas enteras crudas

(Contiene: Avellanas, Frutos secos Puede contener: Sésamo, Cacahuetes, Gluten)

1 unidad(es)

Tomate

400 gramo(s)

Boniato

No incluido en el pedido

3 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 pizca(s)

Sal y pimienta

Valor energético (kJ)3404 kJ
Valor energético (kcal)814 kcal
Grasas42.8 g
de las cuales saturadas9.1 g
Carbohidratos68 g
de los cuales azúcares24.1 g
Fibra10.2 g
Proteínas61.7 g
Sodio84.9 mg
Potassium448 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
•Bandeja de horno con papel de horno
•Jarra medidora
•Túrmix

Instrucciones

1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220°C. Pela la cebolla, divídela en dos y corta cada mitad en tiras de 2 cm. Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm. Corta el pimiento en cuadrados de 2 cm. Corta el tomate a cuartos. Pela el ajo (ver cantidad en ingredientes).Corta el boniato por la mitad y, luego, en dados de 2 cm.

2

Coloca el pimiento, el tomate y el ajo en una mitad de una bandeja de horno con papel de horno. Agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta y remueve. Al otro lado de la bandeja, coloca el calabacín, la cebolla y el boniato y el pollo. Adereza con un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla bien y hornea a media altura 30-35 min, removiendo a mitad de cocción.

3

Cuando esté listo, coloca el tomate, el pimiento y el ajo asado en la jarra medidora. Agrega las avellanas, el vinagre de vino tinto, el aceite para la salsa (ver cantidad en ingredientes de ambos 2tbsp), sal y pimienta. Tritura con ayuda de un túrmix hasta conseguir una salsa romesco lisa y homogénea.

4

Sirve las verduras en la base, encima el pollo y termina con la salsa romescu.

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