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Dúo de jarabes mágicos inspirados en Mary Poppins

con calabacín y picatostes de pecorino
Ahorra hasta 70€
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Calorías
: 
471 kcal
Proteínas
: 
19.1g proteínas
Tiempo total
: 
30 minutos
Difficulty
: 
Fácil
Alérgenos:
  • Gluten
  • Leche
  • Sulfitos
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Huevo
  • Leche
  • Mostaza
  • Sésamo
  • Soja

Para las ocasiones en las que quieres un plato de cuchara caliente (y probablemente acurrucarte en el sofá a ver una película justo después), te ofrecemos esta crema de calabacín y puerro. Si ya sonaba interesante, ¿qué te parece si le añadimos picatostes caseros y pan de ajo? No te quedes con la duda y pruébala.

cantidad de la ración

2 unidad(es)

Pan de chapata

(Contiene: Gluten Puede contener: Huevo, Leche, Mostaza, Sésamo, Soja)

1 unidad(es)

Puerro

1 unidad(es)

Calabacín

20 gramo(s)

Pecorino italiano

(Contiene: Leche)

200 mililitro(s)

Leche

(Contiene: Leche)

½ sobre(s)

Crema de vinagre balsámico

(Contiene: Sulfitos)

No incluido en el pedido

1 pizca(s)

Sal y pimienta

1 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 unidad(es)

Ajo

300 mililitro(s)

Agua

Valor energético (kJ)1970 kJ
Valor energético (kcal)471 kcal
Grasas16.6 g
de las cuales saturadas5.5 g
Carbohidratos68.3 g
de los cuales azúcares12.7 g
Fibra3.5 g
Proteínas19.1 g
Sodio2.6 mg
Calcium120 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
•Rallador fino
•Pelador
•Jarra medidora
•Olla
•Tapa
•Bandeja de horno con papel de horno
•Bol mediano
•Bol
•Túrmix

Instrucciones

Prepara las verduras
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220°C. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Retira los extremos del calabacín, pélalo y reserva la piel. Corta el calabacín en dados de 1-2 cm. Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo, luego, corta en medias lunas finas.

Cocina las verduras
2

En una olla, agrega un chorrito de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Agrega el puerro y el calabacín, salpimienta y saltea 6-8 min, removiendo. Agrega la leche y el agua (ver cantidad en ingredientes) y lleva a ebullición. Cuando hierva, cocina a fuego medio-alto 5-7 min, removiendo.

Prepara los picatostes
3

Corta el pan de chapata en dados de 2 cm y colócalos en un bol. Agrega el queso pecorino, un chorrito de aceite y pimienta y remueve bien hasta cubrir el pan. Luego, coloca los picatostes al pecorino en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea a media altura 8-10 min o hasta que el pan se dore.

4

Cuando las verduras de la olla estén tiernas, coloca la mitad en una jarra medidora y tritura con un túrmix, hasta que quede una crema homogénea de color claro. Reserva esta crema en un bol. 

5

En la olla con las verduras restantes, añade la piel del calabacín y cocina 1-2 min. Luego, agrega las verduras y la piel del calabacín a la jarra medidora y tritura de nuevo, hasta obtener una crema homogénea y más verdosa. Prueba ambas cremas y rectifica de sal y pimienta. 

6

Sirve ambas cremas de calabacín, la más clara y la más verdosa, a la vez, cada una en un lado de los platos, de forma que ambas cremas queden claramente separadas en dos colores. Usa la mitad de la crema de vinagre balsámico (doble para 4p) para dibujar la silueta del paraguas de Mary Poppins. Sirve los picatostes a un lado junto a la crema.

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