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Crema de calabaza con pipas tostadas

Crema de calabaza con pipas tostadas

con picatostes caseros especiados
4.5(9)
Ahorra hasta 70€
Ahorra hasta 70€
Calorías
: 
532 kcal
Proteínas
: 
15.2g proteínas
Tiempo total
: 
45 minutos
Difficulty
: 
Medio
Alérgenos:
  • Apio
  • Gluten
  • Leche
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Gluten
  • Frutos secos
  • Cacahuetes
  • Sésamo
  • Soja
  • Leche
  • Huevo

¿Buscas una crema invernal que disfrutar antes de volver bajo la manta? Esta crema de calabaza es perfecta para ti y para todos los vegetarianos, la acompañamos con unos picatostes caseros especiados y unas pipas tostadas para que disfrutes del crujiente que ambos aportan.

cantidad de la ración

300 gramo(s)

Calabaza violín a dados

1 unidad(es)

Puerro

10 gramo(s)

Semillas de calabaza

(Puede contener: Gluten, Frutos secos, Cacahuetes, Sésamo)

1 sobre(s)

Caldo vegetal

(Contiene: Apio)

1 unidad(es)

Cebolla

2 unidad(es)

Pan de chapata

(Contiene: Gluten Puede contener: Soja, Sésamo, Leche, Huevo)

2 paquete

Queso crema

(Contiene: Leche)

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

No incluido en el pedido

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 unidad(es)

Ajo

500 mililitro(s)

Agua

Al gusto

Mantequilla

Valor energético (kJ)2226 kJ
Valor energético (kcal)532 kcal
Grasas24.8 g
de las cuales saturadas6.6 g
Carbohidratos75.4 g
de los cuales azúcares9.7 g
Fibra5 g
Proteínas15.2 g
Sodio3.9 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
•Olla grande
•Bol
•Jarra medidora
•Túrmix
•Varillas

Instrucciones

Prepara los ingredientes
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes).
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo, luego, corta en medias lunas finas.
Tuesta las semillas
2
  • Calienta una olla a fuego medio-alto sin aceite y tuesta las semillas de calabaza 1-2 min, hasta que se doren.
  • Retira de la olla y reserva.
Rehoga las verduras
3
  • En la olla, agrega un chorrito de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Añade el puerro y la cebolla, salpimienta y cocina 5-6 min, removiendo, hasta que empiecen a dorarse.
Prepara los picatostes
4
  • Mientras tanto, abre el pan de chapata y tuéstalo en la tostadora hasta que esté dorado y crujiente.
  • Cuando esté listo, corta el pan de chapata en dados de 2 cm y colócalo en un bol.
  • Adereza con la mitad de las especias tailandesas, un chorrito de aceite y una pizca de sal. Mezcla bien.
Prepara la crema
5
  • Cuando las verduras estén doradas, agrega la calabaza y rehoga a fuego medio 1 min.
  • Añade el agua (ver cantidad en ingredientes), las especias tailandesas restantes y el caldo vegetal. Remueve y lleva a ebullición.
  • Luego, cocina a fuego medio 12-14 min.
  • Tritura con un túrmix, hasta obtener una crema lisa.
  • Añade la mitad del queso crema, mantequilla, sal y pimienta al gusto y tritura de nuevo.
Emplata y disfruta
6
  • En un bol, mezcla con varillas el queso crema restante con un chorrito de agua.
  • Sirve la crema de calabaza en platos y añade encima los picatostes, el queso crema y las semillas de calabaza.

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