Estofado de garbanzos y espinacas con picada de almendras y panko
Etiquetas:
Vegano
Alérgenos:
Sulfitos
•Apio
•Frutos secos
•Gluten
•Mostaza
Tiempo total
Tiempo de elaboración
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
390 gramo(s)
Garbanzos
1 unidad(es)
Brotes de espinacas
1 sobre(s)
Caldo vegetal
200 gramo(s)
Patata
1 unidad(es)
Tomate
1 unidad(es)
Cebolla
15 gramo(s)
Almendras laminadas
25 gramo(s)
Panko
1 sobre(s)
Pimentón ahumado
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)1641 kJ
Valor energético (kcal)392 kcal
Grasas9.5 g
de las cuales saturadas1.5 g
Carbohidratos54.9 g
de los cuales azúcares6.5 g
Fibra11.2 g
Proteínas17.3 g
Sodio2.9 mg
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Instrucciones
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