Curry fácil de pollo y verduras

Name: Curry fácil de pollo y verduras al estilo del sudeste asiático con arroz basmati
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: India
Ingredients: 1 unidad(es) Zanahoria; 180 mililitro(s) Leche de coco; 250 gramo(s) Pechuga de pollo troceada; 1 sobre(s) Pasta de curry korma; ½ unidad(es) Jengibre; 150 gramo(s) Arroz basmati; 1 unidad(es) Pimiento rojo; 1 pizca(s) Sal y pimienta; 1 cucharada(s) Aceite de oliva; 320 mililitro(s) Agua; 1 unidad(es) Ajo

al estilo del sudeste asiático con arroz basmati

Desde 3,39 € por ración

Podría decirse que el curry es la versión asiática de nuestros tradicionales guisos, por lo que normalmente su preparación toma mucho tiempo. En este caso, hemos desarrollado una receta para que puedas disfrutar un curry de pollo y verduras en tan solo 15 minutos sin sacrificar su excitante sabor.

Tiempo total15 minutos

Tiempo de elaboración15 minutos

DificultadFácil

Ingredientes

cantidad de la ración

1 unidad(es)

Zanahoria

180 mililitro(s)

Leche de coco

250 gramo(s)

Pechuga de pollo troceada

1 sobre(s)

Pasta de curry korma

½ unidad(es)

Jengibre

150 gramo(s)

Arroz basmati

1 unidad(es)

Pimiento rojo

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

1 cucharada(s)

Aceite de oliva

320 mililitro(s)

Agua

1 unidad(es)

Ajo

Valores nutricionales

Valor energético (kJ)2846 kJ

Valor energético (kcal)680 kcal

Grasas27.7 g

de las cuales saturadas15.2 g

Carbohidratos81.5 g

de los cuales azúcares11.8 g

Fibra4.4 g

Proteínas38.5 g

Sodio1.5 mg

Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.

Utensilios

•Jarra medidora

•Colador

•Cazo con tapa

•Rallador fino

Instrucciones

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
Luego, remueve el arroz y resérvalo en el cazo tapado.

Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en tiras finas de 0,5 cm de grosor.
Corta la zanahoria por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm.
Ralla la mitad del jengibre (doble para 4p) y el ajo (ver cantidad en ingredientes).

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el pollo, salpimienta y cocina 2 min, hasta que se dore.
Agrega el pimiento y la zanahoria y cocina a fuego medio 5-6 min, removiendo, hasta que se doren y ablanden.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

En la sartén, agrega el ajo y el jengibre y cocina 1 min más.
Añade la pasta de curry korma y la leche de coco y lleva a ebullición.
Cuando hierva, cocina a fuego medio-alto 3 min, hasta que el curry espese. Salpimienta.
Sirve el arroz basmati y el curry de pollo en platos.