Skip to main content

Ensalada asiáica con lomo de cerdo adobado

y pack choi aderezada con vinagreta de jengibre y soja
0.0(0)
Ahorra hasta 70€
Calorías
546 kcal
Proteínas
28.6g proteínas
Tiempo total
20 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Cacahuetes
  • Gluten
  • Soja
  • Trigo
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Gluten
  • Frutos secos
  • Sésamo
cantidad de la ración

250 gramo(s)

Lomo de cerdo

110 gramo(s)

Pak choi

220 gramo(s)

Cogollos de lechuga

1 unidad(es)

Zanahoria

20 gramo(s)

Cacahuetes salados

(Contiene: Cacahuetes Puede contener: Gluten, Frutos secos, Sésamo)

½ unidad(es)

Jengibre

1 sobre(s)

Miel

1 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

1 sobre(s)

Salsa teriyaki

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

cucharada(s)

Aceite de oliva

Valor energético (kJ)2285 kJ
Valor energético (kcal)546 kcal
Grasas36.4 g
de las cuales saturadas10.4 g
Carbohidratos28.9 g
de los cuales azúcares18.1 g
Fibra6 g
Proteínas28.6 g
Colesterol0.3 mg
Sodio3.8 mg
Potassium201.3 mg
Calcium4.8 mg
Iron0.2 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Bol
Bol grande
Sartén grande

Instrucciones

1

Corta el lomo en tias de 1-2 cm. Colócalo en un bol junto con la salsa teriyaki. Salpimienta al gusto.

2

Pon una sartén a calentar sin aceite a fuego medio. Una vez caliente, agrega los cacahuetes y saltea 1-2 min, hasta que estén dorados. Pela y ralla la zanahoria.Corta la raíz del cogollo, córtalo por la mitad a lo largo y luego córtalo en rodajas finas a lo ancho. En un bol, mezcla la zanahoria y el cogollo.

3

Calienta un chorrito de aceite en una sartén grande a fuego alto. Cuando esté caliente, agrega el lomo y saltea 1-2 min. Retira y reserva. Corta el pack choi en trozos medianos. En la misma sartén, agrega un chorrito de aceite y el pack choi, cocina 3-4 min a fuego medio alto. Luego vuelve a añadir el lomo y mezcla todo bien.

4

Ralla el jengibre. En un bol pequeño, mezcla la miel, la salsa de soja y el jengibre rallado al gusto junto con un chorrito de aceite y salpimienta. Aliña la ensalsa. Sirve la ensalada en boles, coloca por encima el lomo y el pack choi. Decora con los cacahuetes.

Recetas que no puedes perderte esta semana