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Cerdo adobado sobre ensalada asiática

Cerdo adobado sobre ensalada asiática

con pak choi, cacahuetes y vinagreta de soja y jengibre
Ahorra hasta 70€
Calorías
774 kcal
Proteínas
7.9g proteínas
Tiempo total
20 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Cacahuetes
  • Gluten
  • Soja
  • Trigo
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Gluten
  • Frutos secos
  • Sésamo
cantidad de la ración

4 unidad(es)

Lomo de cerdo

110 gramo(s)

Pak choi

220 gramo(s)

Cogollos de lechuga

1 unidad(es)

Zanahoria

20 gramo(s)

Cacahuetes salados

(Contiene: Cacahuetes Puede contener: Gluten, Frutos secos, Sésamo)

½ unidad(es)

Jengibre

1 paquete

Miel

1 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

1 sobre(s)

Salsa teriyaki

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

3 cucharada(s)

Aceite de oliva

Valor energético (kJ)3237 kJ
Valor energético (kcal)774 kcal
Grasas65.4 g
de las cuales saturadas4.2 g
Carbohidratos31.9 g
de los cuales azúcares20.8 g
Fibra6 g
Proteínas7.9 g
Colesterol0.3 mg
Sodio3.8 mg
Potassium201.3 mg
Calcium4.8 mg
Iron0.2 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Bol
Rallador fino
Sartén
Pelador
Ensaladera

Instrucciones

Marina el lomo
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Corta el lomo en tiras de 1-2 cm de ancho y colócalo en un bol. Agrega la salsa teriyakisalpimienta y reserva. Ralla la mitad del jengibre (doble para 4p). En un bol, agrega el jengibre, la miel, la salsa de soja y un chorrito de aceite. Salpimienta, mezcla y reserva.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

Prepara los ingredientes
2

Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Una vez caliente, agrega los cacahuetes y tuéstalos 1-2 min, removiendo ocasionalmente, hasta que estén dorados. Retira y reserva. Pela y ralla la zanahoria. Corta los cogollos de lechuga por la mitad a lo largo, luego, corta en tiras de 1 cm de grosor. En una ensaladera, agrega la lechuga a tiras y la zanahoria rallada.

Cocina el lomo y el pak choi
3

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega el lomo marinado y cocina 2 min. Retira y reserva. Corta el pak choi en trozos de 2 cm. En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega el pak choi, salpimienta y cocina 3-4 min, hasta que se dore. Agrega de nuevo el lomo y mezcla bien. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

Emplata y disfruta
4

En la ensaladera con la lechuga y la zanahoria, agrega la vinagreta de miel y soja y mezcla bien. Sirve la ensalada en platos y cubre con el lomo marinado con pak choi. Espolvorea los cacahuetes tostados sobre el plato.

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