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Ensalada con crujientes de jamón serrano de Teruel y queso

Ensalada con crujientes de jamón serrano de Teruel y queso

con pera caramelizada y vinagreta de mostaza y soja
3.0(30)
Ahorra hasta 70€
Calorías
349 kcal
Proteínas
20g proteínas
Tiempo total
20 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Leche
  • Mostaza
  • Leche
  • Puede contener trazas de alérgenos
  • Gluten
  • Frutos secos
  • Cacahuetes
  • Sésamo
cantidad de la ración

80 gramo(s)

Jamón serrano

(Puede contener: Leche)

125 gramo(s)

Tomate cherry

1 unidad(es)

Pera

20 gramo(s)

Queso italiano rallado curado

(Contiene: Leche)

1 unidad(es)

Mezcla de rúcula y canónigos

1 sobre(s)

Mostaza en grano

(Contiene: Mostaza)

10 gramo(s)

Semillas de calabaza

(Puede contener: Gluten, Frutos secos, Cacahuetes, Sésamo)

1 paquete

Miel

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

2 cucharada(s)

Aceite de oliva

1 cucharadita(s)

Azúcar

Al gusto

Mantequilla

Valor energético (kJ)1461 kJ
Valor energético (kcal)349 kcal
Grasas25.1 g
de las cuales saturadas6 g
Carbohidratos22.3 g
de los cuales azúcares10.2 g
Fibra4.3 g
Proteínas20 g
Sodio2.6 mg
Potassium36 mg
Calcium5.2 mg
Iron0.4 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Sartén antiadherente
Plato
Varillas
Ensaladera

Instrucciones

Prepara el crujiente de queso
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Agrega las semillas de calabaza y tuesta 1-2 min, mientras remueves, hasta que se doren.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio sin aceite y reparte el queso italiano en dos montones.
  • Cocina 2 min por lado, hasta conseguir dos piezas de queso tostado y crujiente.
  • Retira de la sartén.
Carameliza la pera
2
  • Corta la pera en dados de 1-2 cm.
  • Calienta la sartén antiadherente a fuego medio sin aceite y saltea la pera 2-3 min, removiendo.
  • Añade el azúcar (ver cantidad en ingredientes) y mantequilla al gusto y cocina 2 min más, hasta que la pera se caramelice.
Tuesta el jamón
3
  • Coloca las lonchas de jamón serrano en un plato plano y cocínalas en el microondas a máxima potencia (900W) 2-3 min, hasta que quede crujiente.
  • Una vez frío, trocea el crujiente de jamón y el de queso italiano.
  • Corta los tomates cherry por la mitad.
Combina y emplata
4
  • En una ensaladera, mezcla con varillas la mostaza en grano, la miel, un chorrito de aceite.
  • Agrega los tomates cherry, casi toda la pera y la mezcla de rúcula y canónigos. Remueve y sirve la ensalada en platos.
  • Agrega encima la pera restante, el queso y el jamón serrano crujiente y las semilas de calabaza.

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