Tacos asiáticos de verduras con carne y mayonesa de sriracha
Calorías
:
649 kcalProteínas
:
30.1g proteínasTiempo total
:
15 minutosDifficulty
:
FácilAlérgenos:
- Gluten
- Soja
- Trigo
- Huevo
- Sulfitos
Ingredientes
cantidad de la ración
6 unidad(es)
Tortillas de trigo
(Contiene: Gluten)
1 sobre(s)
Salsa teriyaki
(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)
110 gramo(s)
Pak choi
1 unidad(es)
Pepino
3 sobre(s)
Mayonesa
(Contiene: Huevo)
1 sobre(s)
Sriracha
250 gramo(s)
Carne de ternera picada
(Contiene: Sulfitos)
No incluido en tu entrega
1 cucharada(s)
Aceite de oliva
1 pizca(s)
Sal y pimienta
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)2715 kJ
Valor energético (kcal)649 kcal
Grasas42.2 g
de las cuales saturadas13.3 g
Carbohidratos46.4 g
de los cuales azúcares14.4 g
Fibra2.2 g
Proteínas30.1 g
Sodio5.6 mg
Potassium346.8 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Utensilios
•Bol
•Espátula
•Sartén
Instrucciones
1
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Retira los extremos del pepino y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta en medias lunas de 0,5-1 cm.
- En un bol, agrega el pepino, la mayonesa y la sriracha. Salpimienta y mezcla.
2
- Corta el pak choi en trozos de 2 cm.
- En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la carne de ternera y cocina 4-5 min, desmenuzando con una espátula, hasta que se dore. Salpimienta al gusto.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
3
- En la sartén, agrega el pak choi y cocina 3 min más.
- Añade la salsa teriyaki, remueve y cocina 2 min más. Salpimienta al gusto.
4
- Extiende las tortillas de trigo en un plato y caliéntalas en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos.
- Sobre cada tortilla, agrega carne de ternera con pak choi y pepino al gusto.
