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Bol de carne picada con verduras y salsa satay casera

Bol de carne picada con verduras y salsa satay casera

con arroz cremoso al coco y lima

La salsa satay, con su inconfundible base de cacahuete, es un clásico del sudeste asiático, especialmente en Indonesia, donde nació. Se creó para acompañar las brochetas de carne a la parrilla y su mezcla de especias y coco la hace irresistible. Hoy, es protagonista en platos de Tailandia, Malasia o Singapur.

Etiquetas:
Familia
Alérgenos:
Sésamo
Sulfitos
Gluten
Trigo
Soja
Cacahuetes

Tiempo total30 minutos
Tiempo de elaboración20 minutos
DificultadFácil
cantidad de la ración

150 gramo(s)

Arroz basmati

10 gramo(s)

Semillas de sésamo negras

(Contiene: Sésamo Puede contener: Cacahuetes, Frutos secos, Gluten)

1 unidad(es)

Lima

1 unidad(es)

Zanahoria

1 unidad(es)

Cebolleta

250 gramo(s)

Carne de ternera y cerdo picada

(Contiene: Sulfitos)

1 sobre(s)

Salsa de soja dulce

(Contiene: Gluten, Trigo, Soja)

30 gramo(s)

Mantequilla de cacahuete

(Contiene: Cacahuetes)

180 mililitro(s)

Leche de coco

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

1 cucharada(s)

Aceite de oliva

320 mililitro(s)

Agua para el arroz

1 unidad(es)

Ajo

100 mililitro(s)

Agua para la salsa

2 cucharadita(s)

Azúcar

Valor energético (kJ)3766 kJ
Valor energético (kcal)900 kcal
Grasas45.6 g
de las cuales saturadas23 g
Carbohidratos97.3 g
de los cuales azúcares15.4 g
Fibra7.6 g
Proteínas41.3 g
Sodio3.3 mg
Potassium303.6 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Jarra medidora
Colador
Cazo con tapa
Bol grande
Sartén
Rallador
Pelador
Bol
Varillas

Instrucciones

Arroz en marcha
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua para el arroz, añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.
Tuesta las semillas
2
  • Calienta una sartén a fuego medio. Tuesta las semillas de sésamo 2-3 min.
  • Reserva en un bol grande, retirando unas pocas para el emplatado.
  • Ralla la piel de la lima y agrégala al bol con las semillas.
  • Pela y ralla la zanahoria.
  • Pela la cebolleta y separa la parte verde. Corta ambas partes en tiras finas.
Carne al fuego
3
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la carne picada, la zanahoria y la parte blanca de la cebolleta y cocina 4-5 min, desmenuzando la carne con una espátula, hasta que se dore uniformemente. Salpimienta al gusto.
  • Cuando esté listo, reserva en el bol con las semillas.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

¡Al salseo!
4
  • Pela y ralla el ajo.
  • Corta la lima en gajos.
  • En un bol, mezcla con varillas la salsa de soja dulce, la mantequilla de cacahuete, la mitad de la leche de coco, el agua para la salsa, el ajo, el azúcar y sal al gusto.
Adereza el arroz
5
  • Añade la salsa a la sartén y cocina a fuego medio y cocina 2-3 min, hasta que se reduzca.
  • Fuera del fuego, agrega el zumo de la lima y mezcla con varillas.
  • En el cazo con el arroz, agrega la leche de coco restante, sal y pimienta y mezcla bien.
¡A la mesa!
6
  • Sirve el arroz en la base de los platos y cubre con la carne con zanahoria.
  • Añade encima la salsa satay, las semillas de sésamo reservadas y la parte verde de la cebolleta.
  • Exprime zumo de lima sobre el plato al gusto.

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