Recetas Flexitarianas

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La mejor colección de recetas

Recetas flexitarianas: una alternativa equilibrada, variada y fácil para cocinar en casa

Los flexitarianos basan su alimentación sobre todo en la dieta vegetariana, aunque le añaden un plus de flexibilidad, incluyendo de vez en cuando la proteína animal dentro de su planificación del menú.

Colección de recetas flexitarianas

Encuentra inspiración para tu dieta flexitariana, con recetas llenas de sabor, variedad y fáciles de cocinar en casa

Berenjenas a la toscana con ricotta y tomate seco
con quinoa salteada con ajo y espinacas

35 minutos | Fácil | 637 kcal

Romesco ligero con bacon de tofu marinado
con rodajas de puerro a la plancha

| >250G DE VEGETALES

| <50G CARBOHIDRATOS

35 minutos | Fácil | 572 kcal

Heura con pisto manchego
con calabacín, zanahoria y cebolla

| >250G DE VEGETALES

| <50G CARBOHIDRATOS

40 minutos | Fácil | 410 kcal

Montadito de secreto de cerdo con compota de manzana
con cebolla caramelizada y crema balsámica

25 minutos | Fácil | 733 kcal

Jamoncitos de pollo asados con tomates secos
con manzana y verduras al horno

45 minutos | Fácil | 568 kcal

Crema caliente de tomate y verduras asadas
con picatostes de chapata al tomillo

| >250G DE VEGETALES

30 minutos | Fácil | 427 kcal

Raviolis de calabacín y ricotta con langostino grande
sobre salsa americana casera

40 minutos | Medio | 562 kcal

Merluza guisada con garbanzos
con brotes de espinacas

25 minutos | Fácil | 423 kcal

Bol de cerdo al estilo del Medio Oriente
con cuscús y salsa de yogur y pepino

25 minutos | Fácil | 839 kcal

Raviolis de setas con chorizo
en salsa cajún cremosa

15 minutos | Fácil | 637 kcal

Pulpo con parmentier de patata y mojo verde
con migas al pimentón y pimientos de padrón

30 minutos | Fácil | 808 kcal

Frita de calamar gigante estilo balear
con verduras y patatas asadas

| >250G DE VEGETALES

40 minutos | Fácil | 475 kcal

Burrata sobre verduras asadas
con salsa de cherrys y lentejas

40 minutos | Fácil | 585 kcal

Quesadillas de cerdo con queso de cabra
con cebolla caramelizada y ensalada

25 minutos | Fácil | 738 kcal

Hamburguesa de carne vegana y patata
con pisto casero de verduras y aceite de perejil

| >250G DE VEGETALES

45 minutos | Medio | 715 kcal

Gnocchis gratinados con chorizo
con queso fundido

25 minutos | Fácil | 870 kcal

Berenjenas a la toscana con ricotta y tomate seco
con quinoa salteada con ajo y espinacas

35 minutos | Fácil | 637 kcal

Romesco ligero con bacon de tofu marinado
con rodajas de puerro a la plancha

| >250G DE VEGETALES

| <50G CARBOHIDRATOS

35 minutos | Fácil | 572 kcal

Heura con pisto manchego
con calabacín, zanahoria y cebolla

| >250G DE VEGETALES

| <50G CARBOHIDRATOS

40 minutos | Fácil | 410 kcal

Montadito de secreto de cerdo con compota de manzana
con cebolla caramelizada y crema balsámica

25 minutos | Fácil | 733 kcal

Jamoncitos de pollo asados con tomates secos
con manzana y verduras al horno

45 minutos | Fácil | 568 kcal

Crema caliente de tomate y verduras asadas
con picatostes de chapata al tomillo

| >250G DE VEGETALES

30 minutos | Fácil | 427 kcal

Raviolis de calabacín y ricotta con langostino grande
sobre salsa americana casera

40 minutos | Medio | 562 kcal

Merluza guisada con garbanzos
con brotes de espinacas

25 minutos | Fácil | 423 kcal

Bol de cerdo al estilo del Medio Oriente
con cuscús y salsa de yogur y pepino

25 minutos | Fácil | 839 kcal

Raviolis de setas con chorizo
en salsa cajún cremosa

15 minutos | Fácil | 637 kcal

Pulpo con parmentier de patata y mojo verde
con migas al pimentón y pimientos de padrón

30 minutos | Fácil | 808 kcal

Frita de calamar gigante estilo balear
con verduras y patatas asadas

| >250G DE VEGETALES

40 minutos | Fácil | 475 kcal

Burrata sobre verduras asadas
con salsa de cherrys y lentejas

40 minutos | Fácil | 585 kcal

Quesadillas de cerdo con queso de cabra
con cebolla caramelizada y ensalada

25 minutos | Fácil | 738 kcal

Hamburguesa de carne vegana y patata
con pisto casero de verduras y aceite de perejil

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