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Chaufa peruano: arroz frito con langostinos

Chaufa peruano: arroz frito con langostinos

con verduritas salteadas
0.0(0)
Ahorra hasta 70€
Calorías
608 kcal
Proteínas
27.1g proteínas
Tiempo total
25 minutos
Difficulty
Fácil
Alérgenos:
  • Crustáceos
  • Mostaza
  • Gluten
  • Soja
  • Trigo
  • Sésamo
cantidad de la ración

150 gramo(s)

Arroz basmati

150 gramo(s)

Langostinos

(Contiene: Crustáceos)

1 sobre(s)

Mostaza

(Contiene: Mostaza)

2 sobre(s)

Salsa de soja

(Contiene: Gluten, Soja, Trigo)

½ unidad(es)

Jengibre

1 unidad(es)

Pimiento

1 unidad(es)

Cebolleta

1 sobre(s)

Aceite de sésamo

(Contiene: Sésamo)

No incluido en tu entrega

1 pizca(s)

Sal y pimienta

3 cucharada(s)

Aceite de oliva

320 mililitro(s)

Agua

½ cucharadita(s)

Orégano

1 unidad(es)

Ajo

1 unit

Huevo

Valor energético (kJ)2545 kJ
Valor energético (kcal)608 kcal
Grasas31.5 g
de las cuales saturadas5.1 g
Carbohidratos77 g
de los cuales azúcares6.8 g
Fibra5.3 g
Proteínas27.1 g
Colesterol0.1 mg
Sodio4.3 mg
Potassium341.5 mg
Calcium32.6 mg
Iron0.2 mg
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.
Jarra medidora
Colador
Cazo con tapa
Bol
Rallador fino
Sartén grande
Bol pequeño
Espátula

Instrucciones

Arroz en marcha
1

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua, añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.
Mise en place
2
  • En un bol mediano, agrega los langostinos, la mostaza, la mitad de la salsa de soja y el orégano. Salpimienta, mezcla y reserva.
  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • Corta el pimiento en dados de 1 cm.
  • Separa la parte verde de la cebolleta y córtala en rodajas finas. Pica la parte blanca.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

Verduras al fuego
3
  • En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite, el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la parte blanca de la cebolleta y el pimiento y cocina 3-4 min, removiendo. Salpimienta al gusto.
  • Retira de la sartén y reserva.
Añade el arroz
4
  • Cuando el arroz esté listo, calienta en la sartén un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Saltea el arroz cocido 2 min, mientras remueves.
  • Añade las verduras salteadas y cocina a fuego medio 1 min más, removiendo.
  • En un bol pequeño, casca el huevo
Dale color al chaulafán
5
  • Aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo y cocina 30 segundos sin moverlo. Luego, remueve.
  • Añade el aceite de sésamo y la salsa de soja restante y remueve para integrar los ingredientes. Salpimienta. 
¡A la mesa!
6
  • Añade los langostinos y el marinado restante a la sartén y cocina 2 min, removiendo. Prueba y rectifica de sal y pimienta.
  • Sirve el arroz chaufa con langostinos en platos hondos y espolvorea la parte verde de la cebolleta.

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