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Fácil
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Yogurt

Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar desde el sitio web hasta lo que se recibe en la caja entregada, dependiendo de su región.

Instrucciones

Recetas estrella, perfectas para la cena

Fideos udon con cerdo y verduras

aderezados con mayonesa de soja

Sopa asiática de garbanzos y langostinos

con espinacas y ralladura de lima

Dal de lentejas con langostinos

con boniato asado y ajo tierno

Risotto de orzo con pechuga de pollo

con pecorino y chalota salteada

Thai Lasaña: carne picada y leche de coco

con calabacín y queso gratinado

Quesadillas de cerdo con queso de cabra

con cebolla caramelizada y ensalada

Farfalle con bacon y portobellos

en salsa cremosa con espinacas

Pollo salteado al estilo asiático

con pak choi y arroz basmati

Orzo cremoso con chalota frita y portobello

queso crema al limón y queso italiano curado

Pollo teriyaki con verduras salteadas

con arroz basmati y semillas de sésamo

Las enchiladas: ternera con maíz y queso al tajín

con ensalada aderezada con vinagreta

Pollo teriyaki con judías verdes

con arroz basmati y semillas de sésamo tostadas

Dal de berenjena asada y espinacas

con arroz basmati y yogur griego

Merluza en salsa cremosa de estragón

con judías verdes y patatas aplastadas al horno

¡Fiesta del taco! Cerdo con frijoles y cilantro

con pico de gallo y salsa de queso

Fideos con pollo al estilo asiático

con verduras salteadas y salsa hoisin

Pollo en salsa de cremosa de queso pecorino

con tomates cherry salteados y puré de patata

Ssam de cerdo con almendras

con cebolla encurtida y mayonesa de hoisin

Lomo de cerdo con rigatoni

en salsa cremosa de puerro con vinagre balsámico

Recetas que no puedes perderte esta semana

Langostinos satay: salsa cremosa de cacahuete y miel

con pimiento y arroz

¡Todo al rojo! Hamburguesa y hummus casero al pimentón

con calabacín y tomate salteado

Pollo crujiente con rebozado de almendras

con puré de patata y calabacín salteado

El Bol Veggie: patata, boniato y garbanzos tostados

con salsa de yogur a la miel, perejil y limón

Sabores marroquís: pollo al Ras-el-Hanout

con verduras, salsa de yogur y arroz al cilantro

Tacos de lomo adobado con cremoso de aguacate

con cebolla encurtida, cacahuetes y ensalada

Tatin de puerro con jamón serrano y pecorino

con crème fraîche y miel

Orzo en salsa de queso con bacon crujiente

con judías verdes salteadas

¡Todo al horno! Alitas con miel y salsa de soja

con ensalada de pepino y arroz al coco

Bol de pollo rebozado al estilo provenzal

con verduritas aderezadas con vinagreta de mostaza y miel

Escalope de pollo vegano con mayonesa de pimentón

acompañado de verduras y manzana asada

Chili exprés de frijoles con totopos

con espinacas y crème fraîche

Crema de calabacín con picatostes al pecorino

acompañada de pan de ajo casero

Chaufa peruano: arroz frito con langostinos

con verduritas salteadas

¡En papillote! Pollo relleno de quesos a la mediterránea

con patatas, zanahoria y calabacín asados

Picaña con picada de cacahuetes y perejil

con zanahorias a la miel y puré de apionabo y manzana

Ternera salteada en vinagreta asiática

sobre arroz frito con verduras

Sopa reconfortante de pollo desmechado y garbanzos

con verduritas y un toque de comino

Ssam de tofu salteado con setas y quinoa

con cebolla crujiente y mayonesa de sriracha

Magret de pato con salsa balsámica

con parmentier de boniato, compota de manzana y calabacín