Recetas con fruta
Desde ensaladas de melocotón a la parrilla y burrata, hasta salsas de mango especiadas y carnes glaseadas con cítricos, estas recetas con frutas demuestran cómo la fruta puede transformar los platos cotidianos en algo realmente especial.
Recetas con Fruta de HelloFresh
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Preguntas frecuentes sobre las recetas con frutas
¿Qué es una fruta?
Una fruta es el ovario maduro de una planta floral, que suele contener semillas y, a menudo, tiene un sabor dulce o ácido, aunque algunas, como los tomates y los aguacates, tienen un sabor salado.
¿Cómo se limpian las frutas?
Enjuaga las frutas frescas con agua fría del grifo, frotando suavemente la superficie con las manos o con un cepillo suave para eliminar la suciedad y los residuos. No uses jabón.
¿La fruta enlatada es nutritiva?
Sí, la fruta enlatada puede seguir siendo nutritiva, especialmente si está envasada en zumo o agua en lugar de almíbar, aunque parte del contenido vitamínico puede reducirse ligeramente durante el procesamiento.
¿Qué son los cítricos?
Los cítricos son un grupo de frutas ácidas y aromáticas del género ‘citrus’, como los limones, limas, naranjas, pomelos y mandarinas.
¿Qué frutas contienen más fibra?
Entre las frutas con alto contenido en fibra encontramos las frambuesas, las peras (con piel), las manzanas, los plátanos y los frutos secos como los higos y las ciruelas pasas.
¿Son nutritivos los frutos secos?
Sí, los frutos secos son una fuente concentrada de nutrientes y fibra, pero también tienen un mayor contenido en azúcares naturales y calorías, por lo que es mejor consumirlos con moderación.
¿Qué frutas son autóctonas de España?
Las frutas autóctonas de España son, por ejemplo, las bellotas, los madroños, los higos, las cerezas, las almendras, las endrinas, etc.
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