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Menu de oct 07 - 13

Pollo al Ras-el-Hanout con calabacín

Pollo al Ras-el-Hanout con calabacín

con salsa de yogur y arroz con limón y perejil

30 min<650 calorías
Curry de pollo y judías al estilo tikka

Curry de pollo y judías al estilo tikka

acompañado de arroz basmati

25 min<650 calorías • Fácil y rápido • Familia • Picante
Bol de quinoa con falafel

Bol de quinoa con falafel

y salsa de yogur a la menta
20 min<650 calorías • Fácil y rápido • Vegetariano
Pollo en salsa cremosa de setas y puerro
Especial para táper

Pollo en salsa cremosa de setas y puerro

sobre arroz basmati
25 minFácil y rápido • Familia
Smash burger de ternera con queso

Smash burger de ternera con queso

con mayonesa de mostaza y ensalada con vinagreta de miel
20 minFácil y rápido • Familia
Ensalada de mozzarella y pera caramelizada

Ensalada de mozzarella y pera caramelizada

con verduras frescas aderezada con vinagreta de miel
15 min<650 calorías • Fácil y rápido • Vegetariano • Preparación en 15'
Lasaña de boloñesa de lentejas y calabacín
Especial para táper

Lasaña de boloñesa de lentejas y calabacín

con queso gratinado y cebollino
40 min<650 calorías • Familia • Vegetariano
Pilaf de bulgur con pollo en salsa

Pilaf de bulgur con pollo en salsa

con verduras salteadas y especias de Oriente Medio
30 min<650 calorías
Bol de fideos udon con langostinos

Bol de fideos udon con langostinos

con zanahoria encurtida y aliño cítrico de cacahuete
20 min<650 calorías • Pescetariano • Fácil y rápido • Preparación en 15'
Lomo de cerdo con rigatoni
Recetas Estrella

Lomo de cerdo con rigatoni

en salsa cremosa de puerro con vinagre balsámico
25 minFácil y rápido • Familia
Berenjena a la parmigiana

Berenjena a la parmigiana

con mozzarella, salsa de tomate y picatostes caseros
50 minVegetariano
Bacalao con tomate
De La Abuela

Bacalao con tomate

y patatas con pimentón dulce
40 min<650 calorías • Familia • Pescetariano
Vichyssoise con manzana caramelizada

Vichyssoise con manzana caramelizada

y portobellos salteados al pesto
35 min<650 calorías • Vegetariano
Entrecot de tenera con salsa casera de queso azul

Entrecot de tenera con salsa casera de queso azul

acompañado de patatas asadas al romero y judías salteadas
30 min
Merluza en salsa cremosa de estragón

Merluza en salsa cremosa de estragón

con judías verdes y patatas aplastadas al horno
40 min<650 calorías • Familia • Pescetariano
Ternera en salsa cremosa de mostaza

Ternera en salsa cremosa de mostaza

con arroz basmati y perejil fresco
25 min<650 calorías • Fácil y rápido • Familia • Preparación en 15'