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Menu de dic 20 - 26

¡Solo horno! Salmón noruego con costra de panko

¡Solo horno! Salmón noruego con costra de panko

con verduritas asadas y mayonesa al limón
40 minFamilia • Solo horno • Menos CO2
Yakisoba de verduras con mayonesa de soja
Favoritas del mes

Yakisoba de verduras con mayonesa de soja

con semillas de sésamo tostadas
25 minVegetariano • Familia
Bol exprés de langostinos con vinagreta de soja
Exprés

Bol exprés de langostinos con vinagreta de soja

con verduras, arroz largo y semillas negras
15 minUna sartén • <50g carbohidratos
La GOAT: hamburguesa de ternera con queso de cabra

La GOAT: hamburguesa de ternera con queso de cabra

con mermelada de fresa y vegetales al horno
25 minFamilia
Crema de espárragos blancos con panko al membrillo
De La Abuela

Crema de espárragos blancos con panko al membrillo

con queso pecorino y cebollino
30 minVegetariano • Una olla
Magret de pato con compota de manzana
Especial Navidad

Magret de pato con compota de manzana

con puré de patatas a la mostaza y zanahoria asada
30 min
Orzotto: risotto rápido de orzo con pollo
Recetas Estrella

Orzotto: risotto rápido de orzo con pollo

con pecorino y chalota salteada
25 minFamilia
Lomo de cerdo en salsa cremosa de cebolla
Recetas Estrella

Lomo de cerdo en salsa cremosa de cebolla

con zanahorias y patatas al horno
35 minFamilia
Pollo con mojo verde al estilo canario
Regional

Pollo con mojo verde al estilo canario

acompañado de patatas y verduras al horno
35 minSolo horno
Rigatonis rápidos al queso azul con pera caramelizada

Rigatonis rápidos al queso azul con pera caramelizada

con cebolla caramelizada, nueces y cebollino
25 minVegetariano • Menos CO2
Bocados de pollo con salsa cítrica de ricotta italiana

Bocados de pollo con salsa cítrica de ricotta italiana

con zanahorias aderezadas y lentejas crujientes
35 min
Lomo adobado saltado al estilo peruano
Especial para táper

Lomo adobado saltado al estilo peruano

con patatitas al horno
35 minFamilia
Ternera en salsa cremosa de mostaza antigua

Ternera en salsa cremosa de mostaza antigua

con pimiento, cebolla y cherrys salteados y arroz
25 minFamilia
Tofu al estilo tikka masala
Especial para táper

Tofu al estilo tikka masala

con arroz basmati y salsa de yogur al cilantro
25 minVegetariano
Teppanyaki de pollo con verduras

Teppanyaki de pollo con verduras

con tirabeques salteados sobre arroz
25 minFamilia • Proteico
Heura con gírgolas al aceite de perejil

Heura con gírgolas al aceite de perejil

con rúcula en vinagreta de pecorino y nueces
20 minVegetariano
La Valenciana: ensalada de quinoa con vinagreta de naranja

La Valenciana: ensalada de quinoa con vinagreta de naranja

con queso de cabra y avellanas tostadas
20 minVegetariano • <50g carbohidratos • Una olla • Menos CO2
Ramen rojo: lomo adobado con miso

Ramen rojo: lomo adobado con miso

con fideos udon y pak choi
25 minUna olla • Picante
Dados de pollo con salsa oriental

Dados de pollo con salsa oriental

con zanahoria y puré cremoso de coliflor
25 min<50g carbohidratos • >250g de vegetales • Proteico
Gnocchis en salsa de zanahoria y ricotta italiana
Favoritas del mes

Gnocchis en salsa de zanahoria y ricotta italiana

con albahaca, anacardos y crema de vinagre balsámico
35 minVegetariano • Familia
Solomillo de cerdo con salsa cremosa de setas
Especial Navidad

Solomillo de cerdo con salsa cremosa de setas

con judías verdes salteadas y arroz
40 minProteico
Bol mexicano de pollo y guacamole

Bol mexicano de pollo y guacamole

con pico de gallo, frijoles y arroz
25 min
Guiso fácil marroquí de ternera y cuscús perlado

Guiso fácil marroquí de ternera y cuscús perlado

con verduras y cilantro fresco
35 minUna olla • Picante
La ibérica: pizza de jamón serrano con cebolla

La ibérica: pizza de jamón serrano con cebolla

y ensalada aderezada con mostaza y miel
35 minFamilia
Thai tacos: pollo especiado con salsa fresca al cilantro

Thai tacos: pollo especiado con salsa fresca al cilantro

con panko crujiente y verduritas asadas
25 min
Ssam de queso estilo chipriota con aguacate

Ssam de queso estilo chipriota con aguacate

con quinoa, verduras salteadas y limón
25 minVegetariano • Picante opcional
Merluza con salsa cremosa de miso

Merluza con salsa cremosa de miso

con verduras salteadas y arroz
25 minProteico • >250g de vegetales
Ssam coreano de cerdo y almendras

Ssam coreano de cerdo y almendras

con cebolla encurtida y mayonesa de sriracha
30 minPicante opcional • Una sartén
Pollo exprés al pimentón ahumado
Exprés

Pollo exprés al pimentón ahumado

con verduras acompañado de arroz precocido
15 minUna sartén
¡Todo al horno! Ensalada de patata asada

¡Todo al horno! Ensalada de patata asada

con zanahoria, brócoli y salsa fresca de cebollino
30 minVegetariano • Una sartén • Solo horno • >250g de vegetales
Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera
Street Food

Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera

con mayonesa de sriracha y encurtidos caseros
30 minPicante • Una sartén • Proteico
Curry picante de pollo con tirabeques

Curry picante de pollo con tirabeques

con calabacín sobre arroz basmati
20 minPicante