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Menu de sep 27 - oct 03

Bol nourish: bulgur y espárragos verdes
Cenas top semanales

Bol nourish: bulgur y espárragos verdes

con canónigos y rúcula y vinagreta de mostaza antigua con miel
15 minVegetariano
Rou wan: albóndigas chinas en salsa

Rou wan: albóndigas chinas en salsa

con verduras salteadas sobre arroz
30 min
Gnocchis cremosos con sobrasada de Mallorca
Exprés

Gnocchis cremosos con sobrasada de Mallorca

con miel, queso pecorino y cebollino
15 minFamilia • Una sartén
¡Todo al rojo! Hamburguesa y hummus casero al pimentón

¡Todo al rojo! Hamburguesa y hummus casero al pimentón

con calabacín, cebolla y tomate salteado
25 minUna sartén • Familia
La crujiente: pollo al sésamo y miel
Cenas top semanales

La crujiente: pollo al sésamo y miel

con verduritas, un toque de sriracha y arroz basmati
30 minHuevos no incluidos • Picante opcional • Familia
Curry rápido: Heura en salsa korma
Especial para táper

Curry rápido: Heura en salsa korma

con arroz basmati
20 minVegano
Langostinos y zanahoria: crema con crunch de nueces
Cenas top semanales

Langostinos y zanahoria: crema con crunch de nueces

acompañada de pan con queso crema al cebollino
45 minFamilia • Una olla
¡Al wok! Arroz frito con cerdo marinado
Recetas Estrella

¡Al wok! Arroz frito con cerdo marinado

con tortilla, cacahuetes picados y chili rojo
25 minHuevos no incluidos • Picante opcional
Fabada asturiana con compango
Regional

Fabada asturiana con compango

con tostadas de chapata
45 minUna olla
Berenjenas gratinadas con carne de ternera
Especial para táper

Berenjenas gratinadas con carne de ternera

acompañadas de bulgur
35 minFamilia
Heura exprés con hummus de judías blancas
Exprés

Heura exprés con hummus de judías blancas

con ensalada de tomates y cebolla fresca
15 minUna sartén • Vegano • >250g de vegetales • Proteico • <50g carbohidratos
Bocado de lujo: berenjena mechada con queso de cabra

Bocado de lujo: berenjena mechada con queso de cabra

con cebolla caramelizada y ensalada con nueces
45 minVegetariano
Crema de calabaza con pipas tostadas
De La Abuela

Crema de calabaza con pipas tostadas

con picatostes caseros al curry
45 minVegetariano • Familia • Una olla • Menos CO2
Ssam de cerdo con almendras
Cenas top semanales

Ssam de cerdo con almendras

con cebolla encurtida y mayonesa de hoisin
30 minUna sartén • Proteico • <50g carbohidratos • >250g de vegetales
Sopa asiática de garbanzos y langostinos

Sopa asiática de garbanzos y langostinos

con cacahuetes y ralladura de lima
25 minUna olla
¡De París a tu plato! Merluza americana

¡De París a tu plato! Merluza americana

con calabacín y chili en escamas sobre cuscús perlado
40 minFamilia • Picante opcional • Proteico
Baos de carne picada de cerdo con encurtidos
Street Food

Baos de carne picada de cerdo con encurtidos

con mayonesa de sriracha, cacahuetes y ensalada
20 minPicante • Una sartén
Salmón noruego con pisto de verduras
Favoritas del mes

Salmón noruego con pisto de verduras

con patatas asadas y mayonesa de eneldo
40 min>250g de vegetales
Solomillo de cerdo en nuestra salsa demiglace
Corte gourmet

Solomillo de cerdo en nuestra salsa demiglace

con patatas gratinadas al queso azul y judías verdes con espinacas
35 min
Alitas de pollo con miel y mostaza en grano

Alitas de pollo con miel y mostaza en grano

con ensalada fresca de patata y cebolleta
35 min
Nuestra versión de los guisantes con jamón serrano

Nuestra versión de los guisantes con jamón serrano

con tostadas de chapata
30 minUna olla
Salmón noruego a la miel con avellanas y perejil
Exprés

Salmón noruego a la miel con avellanas y perejil

con cherrys y cebolla salteados y arroz
15 minPescetariano
Kimchi udon con calamar gigante

Kimchi udon con calamar gigante

con calabacín y cebolla salteados
20 minPicante • <50g carbohidratos
Merluza con gremolata italiana de perejil y ajo

Merluza con gremolata italiana de perejil y ajo

con verduras glaseadas a la miel y puré de patatas
30 min
Tentación asiática: pollo crujiente al sésamo
Recetas Estrella

Tentación asiática: pollo crujiente al sésamo

con arroz y pimiento salteado
40 minHuevos no incluidos • Picante
Pollo tikka masala con verduritas

Pollo tikka masala con verduritas

y arroz basmati
25 minFamilia
¡Todo al horno! Alitas de pollo con harissa y limón

¡Todo al horno! Alitas de pollo con harissa y limón

con ensalada de pepino, tomate y patatas asadas
40 minSolo horno
Canard à l'orange: nuestra versión del pato a la naranja de Valencia
Premium

Canard à l'orange: nuestra versión del pato a la naranja de Valencia

acompañado de patatas al romero y ensalada
30 min
¡Directo al horno! Pollo con patatas y queso griego

¡Directo al horno! Pollo con patatas y queso griego

con verduras horneadas en su jugo y pimentón
45 minFamilia • Solo horno
Cuscús perlado con portobellos caramelizados
Favoritas del mes

Cuscús perlado con portobellos caramelizados

con espinacas y salsa de queso griego
35 minVegetariano • Una olla • Familia
Verde que te quiero... tagliatelle con espinacas y calabacín

Verde que te quiero... tagliatelle con espinacas y calabacín

con aceite picante
20 minVegetariano • Familia • Picante opcional • Menos CO2
Veggie quesadillas con champiñones en texturas

Veggie quesadillas con champiñones en texturas

acompañadas de ensalada con vinagreta de avellanas
25 minVegetariano • Familia • Menos CO2
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